おはようございます。安藤ひさこです。
昨日遅く帰ってきた夫が娘に誕生日プレゼントを渡しました。
ブリキュアのシール帳のセットとトランプ。
見た瞬間、娘は大喜び＼(^o^)／
寝る前だったので、「また朝、遊ぼうね」と休ませました。
私はと言えば、見た瞬間
「えっ」
このあとほ「ちょっとぉ～(-_-)」
怒りはしなかったけど、快ではなかったのです。
「ねぇ、何で２つも買ってきたかなぁ。
１個でいいじゃん、シール帳、他にも持ってるし、物が増えるだけじゃない。」
夫を否定したくなる気持ちになっているのでした。
次男があれこれ買ってきても「ちょっと多すぎない？」でしたけどね。
次男は来年は海外でいないので、２年分のプレゼントだから。
そこで「あっ、私、夫を否定したくなってる～。」ってことに気づきました。
夫は娘がガチャガチャしたくても、必要でなければ娘が泣こうがわめこうが買うことはない人。
だから誕生日なので、娘をたくさん喜ばせてあげたかったんだなぁと考え直しました。
なので、私のいつもの行動ではない別の選択。
黙って見てました(*^^*)
娘と夫の世界だから。
夫の行動だけをみていると、なんかケチをつけたくなるときがある。
私の機嫌が悪いときなんて特に(^_^;)
これは私の受け止めかたのクセでもあるのです。
否定からはいる。
私とは真逆に何でも「いいよ、いいよ」「子どもがなんとかするでしょ」「どうしよう…」などなど、人によって受け止めかたのクセは様々。
でも自分の感情やその感情がどのくらいのレベルで、自分はどう思ってるのかを知ると、次に選ぶ行動も変えられます。
今日はそんな感情を止めて観るワークの体験会。
自分が一瞬で受け止め考えてることをみると、笑っちゃうようなこともありますよ。
でもちゃんと知ることで次に進めますから(*^^*)