信じて待つ次にすべきこと。

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10代20代の引きこもりを解決！ 

“人生どん底”から抜け出す 

親子のリスタート実践プログラム

安藤ひさこです。

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【信じて待つ次にすべきこと】

前回の記事では、

「信じて待つ」だけでは

不十分であることをお伝えしました。

棚からぼたもちはないのですよね。

では、具体的に親として何ができるのか。

引きこもりの子供を

サポートするための

次のステップを書きますね。



まず、親としてすべきことは

「環境を整える」ことです。

引きこもりの原因はさまざまですが、

子供にとってストレスの少ない

環境を提供することは、

少しずつ心を開かせる助けになります。

子供の興味を引くような

新しい活動を提案するなど、

物理的・精神的に落ち着ける

環境を作ることを心がけましょう。



次に、色々なサポートを

積極的に活用することも大事です。

親だけで全てを解決しようとせず、

カウンセラーや支援団体、

場合によっては同じ状況にある

他の家族とのコミュニケーションを通じて、

親自身が気持ちの整理をすることが大切です。

親が余裕を持つことで、

子供に対してより柔軟な対応が

できるようになります。

また、子供に新しい刺激を与えるために、

段階的な外出の提案も効果的です。

いきなり学校や職場に

復帰するのはハードルが高すぎますが、

近所のカフェに行く、

小さな買い物に挑戦するなど、

徐々に社会との接点を持つよう促しましょう。

ここで大事なのは、決して焦らないこと。

そして、無理強いせず、子供が「やってみてもいいかな」と感じられるようなサポートをすることです。

最後に、親自身も心のケアを

忘れないようにしましょう。

子供が引きこもり状態にあると、

親も精神的に疲弊しがちです。

しかし、親が健康でなければ、

子供を支えることは難しくなります。

自身の健康や心のケアを

大切にすることも、

子供の回復に繋

がる大事な要素です。



まとめると、

信じて待つことは大切ですが、

それに加えて親としての

一歩踏み込んだサポートが

必要な時が来ます。

子供が少しずつでも前に進めるように、

温かく見守りつつ、

具体的なアクションを取っていきましょう。


マンツーマンプログラムでは

具体的にあなたとお子さんに

何ができるか、一緒に考えていきますよ。

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信じて待つだけでは動かない！親としての次のステップ

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【信じて待つだけでは動かない！

親としての次のステップ】

昨日までインスタライブでも

「見守る」「そっとしておく」

のお話をしてきました。


なのに今日のタイトルは
「えー、じゃあ親が見守る、信じて待つは必要ないの？」
って思っちゃいそうなタイトルですよね。


一つ大事なことを言うと、
そもそも信頼関係の土台がないのに
動き出しのきっかけは親に作れません。


信頼できない人の話は、
どんなにそれがいい話でも
耳が閉じちゃいますよね。


なので、もし子供との信頼関係が
壊れているのであれば、

まず「見守る」「そっとしておく」の期間は
とても重要な意味がある時間になります！
 

引きこもりの子供を持つ親にとって、

「子供を信じて待つこと」は

よくアドバイスされる言葉ですよね。

私もよくそう書いています＾＾

親が焦らずに、

子供のペースに合わせることは

確かに大切です。

しかし、ただ信じて待つだけで

事態が好転するわけではありません。

現実的には、

親として何かしらの行動を起こさなければ、

子供が動き出すタイミングを

永遠に待つことになってしまうかもしれません。

そこで、「信じて待つ」だけでなく、

その次にどのようなステップを

踏むべきかについて考えてみましょう。





まず、「信じて待つ」とは、

子供の自主性を尊重する

という意味では非常に重要です。

しかし、待っている間にも

親としてできることはたくさんあります。

たとえば、家族の中での

コミュニケーションを

見直すことが大切です。

子供が心を開くには、

安全で安心できる環境が必要です。

そのため、日々の会話や行動が、

子供に対して

「あなたは愛されている」

「ここにいても大丈夫」

と感じさせるような

雰囲気を作ることが求められます。



また、引きこもりという状況に

直面している子供にとって、

外の世界や新しい人とのつながりは

不安要素が強いです。

親として、

その不安を少しでも和らげるために、

無理に社会復帰を促すのではなく、

小さな成功体験を

積ませることが効果的です。

たとえば、

家族で一緒に料理をしたり、

近所を散歩したりと、

日常生活の中で「一歩」を

踏み出すサポートをすることが大切です。


次回の記事では、

親が具体的に

どのようなステップを取るべきか、

書いてみますね。

信じて待つことは

一つのステップに過ぎません。

親としてできる「次の一手」を

一緒に考えていきましょう。

何度も書きますが、

いきなり「動かそう！」ではないですよ。

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【人生の選択肢と未来への希望】

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【人生の選択肢と未来への希望】


こもっている子供をを支える毎日は、
想像以上に大変なことも多いと思います。


それでも、今日までお子さんを
見守り続けてきたことは、
お母さんがお子さんを想うからこそ。



私も息子がこもってしまったがゆえに
後から出てくる問題に
困っていました。


あなたも

引きこもりという状況に直面して、
どうしていいか分からない瞬間も

あったことと思います。

ただ人生は選択の連続。


どんなに厳しい状況でも、
私たちは必ず選択肢を持っています。

そして、その選択が未来を形作るのです！



「何を選べばいいか分からない」
と思うこともあるかもしれません。


でも、迷ったり悩んだりすることは
決して悪いことではありません。


むしろ、その悩みこそが、
未来への一歩を踏み出すための
大切な準備なのです。

引きこもりの状況を受け入れることは
難しいかもしれませんが、
それも一つの選択です。



そして、そこから
「何ができるか」「どんな未来を望むか」
を一緒に考えてみましょう。


今はまだ見えないかもしれませんが、
必ず明るい道が見えてくるはずです。

大切なのは、お母さん自身が
前向きな気持ちを持ち続けること。


お子さんも、
お母さんが前を向いて
歩いている姿を見ることで、
自分の未来にも希望を
見出すことができるのです。



選択肢はいくつでもあります。


これからもお母さん自身の心の声に耳を傾け、
少しずつでも未来に向かって進んでいきましょう。


そして、お子さんと共に
新しい選択肢を見つけ、

希望を持って前向きに
歩んでいける日を信じてください！


あなたにはその力があって、
そして未来には

無限の可能性が広がっていますよ！

今日もライブ配信しますね。

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