３月３日、４日は、
楽しみにしていた倉成先生のワークショップでした。
コロナの関係もあり、開催されるのかどうか不安もありましたが、
不特定多数ではないため、無事に開催されました＾＾
私は初めての倉成先生のワークショップ。
私たちが学んでいるメンタルサポートの代表の先生です。
すごーく優しいセラピーで、
環境もそうさせるのか、
いつものに増して穏やかなセラピーでした^ ^
20名ほどの参加で、ワークが受けれるのは
半分くらいの人。
順番が来るまで誰が当たるかわからない！！
いつもならドキドキするのですが、
なんだかとても落ち着いていて、
2日目の2番で当たりました（＾ω＾）
最近くじ運よし！！笑
今年に入ってから急激に心が安定してきています。
でも、人間ですから突然何か刺激が
あったときはもちろん落ち込みます。
私は、注意されたりすると、
人よりも、それを責められたと感じること、
そしてそうなると、私はできないに入ってしまって、
できないと思うからこそ余計に失敗してしまうことが多い。
これをなんとかしたいという主訴を出しました。
ワークの中では、
私の中の一部である、
小さいころの私に先生が話かけます。
その時に、先生が私の座ってる目線に合わせて
私を見てくれる場面がありました。
その時はじめて、子どもの私は、
あ、ちゃんと子どもとして扱ってもらえた。と、感じました。
それがとても嬉しかった。
私はずっといい子で生きてきたのですが、
いい子というのは、大人目線なのです。
だから、精一杯大人に合わせてきたんですよね。
私の中のインナーチャイルドは着実に育っていた。
イメージの中で、
3歳の私を目の前にした時、
自分は重要だと、即答した。
5歳の私を目の前にした時、
3歳の私よりも重要に思えなかった。
「なぜだろうか？」
という先生の問いを考えてみると、
「5歳になっても、3歳の私とできることが代わっていない。」
だから、重要感が減っていると。
でもそれは、周りの大人のフィルターを通して
自分を見ているんですよね。
私自身だけを見た時、とても重要に思えた。
自分でやろうとすると、
それは間違えてると言われ、
やらなくなると、
なぜ自分で考えてやらないんだと怒られてきた。
こうなったら、「もうどう動いていいかわからない。」
こんな思いがありました。
どう動いていいかわからない。
というと、先生は、
「そうだよね。そりゃそうだよ。
あなたは何も悪くない。」と、
共感してくれたことが、すごく嬉しいと感じた。
3歳の自分を見た時に、
重要だって即答できるということは、
迷いがなく、本当にそう思っていて、
これが言えるのは、すごいことで、
自分といっぱい向き合ってきたんだね。
って褒めてもらえた。
改めて、自分のために、
時間とお金をかけて
頑張ってきた結果の認識と、
自己重要感が高まった２日間となりました＾＾
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・インナーチェンジングセラピー
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・カラーセラピー
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自分の心が本当はどう思っているか、
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