ラクに楽しく健康ご飯 料理苦手なママのラク!楽!発酵料理 堺市西区 -21ページ目

ラクに楽しく健康ご飯 料理苦手なママのラク!楽!発酵料理 堺市西区

発酵食とミネラル、旬を取り入れて、元気で丈夫なカラダを作る。かんたん、ラクチン、お鍋一つで完成メソッドで料理が得意じゃないママもすぐにできるおいしい栄養ご飯が完成!
オンライン リアル自宅教室にて開催しています。堺市西区

発酵丈夫めしの専門家 藤岡由夏です。

 

病気にかかりにくい丈夫で元気なカラダの基盤は

どこにあるでしょう?

 

 

 

 

どこを快調に整えたら、元気で丈夫でいられると思いますか?

 

 

 

 

それが・・・・

 

 

 

「腸」

 

 

 

 

ともかくまずは「腸」を元気に整えることです。

 

それが何より健康の源です。

 

 

腸が快調で元気であることは、

お腹が快調なだけじゃなく、その他さまざまなところに関係しています。

 

カラダの成長のため

脳の集中力アップのため

全身に血液をたっぷり送り込むため

 

ともかくまずをすっきり快調にすること

 

 

カラダは全部つながっているので、一か所だけ問題があるということは

まぁ、ほぼありません。

 

必ずやどこか他のところにも何かしらあるはずで・・

 

そんな不調をひきおこさないためには、

 

まずは腸!!

 

 

次回、腸を快調に整えるために必須、ぜったひ必要なことをお伝えします。

 

お楽しみに

 

 

 

 

 

 

 
病気知らずのカラダを作る発酵丈夫めし 料理苦手なママの発酵料理教室 ぽこあぽこ
堺市西区 アリオ鳳すぐ近く 090-4564-0052 (10:00~16:00)

 

 

 

発酵丈夫めしの専門家 藤岡由夏です。

 

 

毎日一杯のおみそ汁、飲んでいますか?

 

おみそ汁のパワーは絶大!

 

栄養価満点
腸内環境がよくなる
病気にだってかかりにくくなる

がんなどの生活習慣病にもよいとされています。

 

 

大人も子どももみんなおみそ汁飲んでいて

 

得することはあれど、損することはありません!!

 

 

その昔、おみそや醤油、お酒が発酵してできてくる過程で

欠かせない「麹菌

 

これは神のように扱われていました。

 

お神酒(おみき)という言葉があるように、

最初は神様に捧げるための物だったんですよね。

 


麹菌という小さな微生物が働いているので

科学の力で証明できるのですが、

古代の人からすると、勝手に発酵して大豆や米が美味しくなってくるのは

神の力だと思ったのも当然ですね。

 


私は、ある意味この古代人の「糀の神様」がいると崇めた感覚、

正しいんじゃないかと思っています。

 


だって、目に見えない小さな小さな菌が、私たちのお腹の中を元気にして

 

病気からカラダを守り、

 

気持ちまですっきり元気に整えてくれるんですから・・・

 

 

まるで神様が来てくれたかのような麹菌パワー、

 

うまくカラダに取り入れない手はない!

 

 

毎朝一杯のおみそ汁から・・

 

健康への第一歩。

 

ぜひ続けてくださいね!

 

 

 

 

 

 

 
病気知らずのカラダを作る発酵丈夫めし 料理苦手なママの発酵料理教室 ぽこあぽこ
堺市西区 アリオ鳳すぐ近く 090-4564-0052 (10:00~16:00)

 

 

 

発酵丈夫めしの専門家 藤岡由夏です。

 

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運も実力のうち・・

と言いますが、


ほんとね、運をつかんで上昇気流に乗れる人ってとにかく健康で元気。

 

特にね・・・

 

お腹の中がめっちゃ元気。

 

 

腹から元気で笑ってられるって、気持ちも元気。

 

だから、いい運気も取り込んでしまえるんですよ。

 

 

2022年、幸運つかんで、行動起こしていい1年にしましょう!

 

そのためには、、、まずこれ食べて(^^)

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発酵丈夫めしの専門家 藤岡由夏です。

 

新年あけて5日。

そろそろ通常モードになってきた頃でしょうか。

 

1年の計は・・・にあり。

まぁ、ここ通常通りにすると「元旦」にありですね!

 

お正月があけて数日が一番


今年はこんなことしてみたい。


こんな1年にしたい。

 

と、目標を立てる時期ですね!

 

 

一番そういう気分になる時に、1年間の抱負、計画立てましょう!


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こちら、今年の抱負を書きだすことができるワークシート付です。

 

さて、最強丈夫めし

 

最強ってつけておいて、すごく強いワードだな・・・と思いますが、

ほんとに強力!

 

これ、日本の未来を制するくらいのパワーをもっていると私は思ってます。

 

 

とてもシンプル単純なんですが、シンプルなものほど強い!

 

 

基本中の基本、まずはこれを大切に!

 

 

こちらのプレゼント、明日までとなりますのでぜひお早めに

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ぜひ、早いうちにゲットして2022年いいスタート切ってくださいね!


 

 

 

 

 

 
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発酵丈夫めしの専門家

藤岡由夏です!

 

さて!!

門松鏡餅2022年があけました~~~鏡餅門松

 

穏やかなお天気のお正月ですが、いかがお過ごしですか?

 

我が家は家族4人、お家でのんびり・・・

と言えるのも今日まで。

 

 

明日からまた息子の冬期講習 2ラウンド目が始まります!

 

 

今日は、、いつもこのブログを見てくださっているあなたへ

プレゼントをお届けにあがりました!!

 



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食事がカラダづくりの基本であり、大事なことであることは周知の事実。

 

そして何かしないといけないと思いながらも・・・

 

なかなかそれが実践できない、、

 

忙しく日々の仕事や家事に追われて、そうゆっくり向き合えない。

 

 

きっとそんなママがたくさんいらっしゃるのでは?

 

 

でも、、、まずは「この2つ」から始めてみてほしいのです!

 

たったの2品よ!

 

しかも、、誰でも作ったことのある超定番な2品!

 

食からカラダを整えるってすごく難しく感じますが、
実はこんな簡単なことからなんです。

 

だけど、現実それがなかなかできない事情があったりして、、、

カラダへの負担がかかっていたりするのです。
 

 

右差し最強丈夫めしとは?


右差しなぜ最強なのか?

 

右差し毎日ラクして朝に1杯おみそ汁が作れる方法

 

などをPDFの冊子にまとめたプレゼントをご用意しました!

 




まだまだ新年明けて間もない今日・・・

 

「今年は○○をするぞーーー!!」と目標や抱負を考える人が多いはず。

 

でも、、年始に立てた目標、年末になったころどうでしょう?

 

実際問題忘れちゃってたりしませんか~~?(笑)

 

 

そこで、年始にちなんで今回は特別付録をおつけしました

 

「2022年行動目標設定シート」

 

ワークシート形式になっていて、あなたの思ったことを書き留めていってください。

 

最後に今年の目標をまとめられるようになっています!!

 

 

書くことで頭の中が整理され、

また書いたものを見ることで、新たにインプットされて、行動に起こせる。

 


2022年、着実に一歩一歩前に進んでいけるように・・・

 

ぜひこちらダウンロードしてくださいね!!

 

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キャンペーン期間は 2022年1月3日から1月6日まで

 

期間限定となっておりますので、お早めにお受け取り下さいね!

 

 

 

 

 

 

 
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堺市西区 アリオ鳳すぐ近く 090-4564-0052 (10:00~16:00)