米、食べてないな〜。
炭水化物を控えてるからね。
厳密に絶ってるわけじゃない。
クッキーなど食べたいときには食べちゃう。
だからこそ。
気付かぬところで摂取しちゃってるはずの
炭水化物（砂糖、小麦粉など）もあるし、
わかりやすいところ（米）で減らしてるの。
そうすればおやつも心おきなく
食べられるしね〜（笑
それに私は一度に食べられる量が少ないから
ご飯（米）を食べちゃうと
おかずが入らなくなっちゃう
というのも理由のひとつ。
おかず食べたいもん！肉好き！！野菜好き！！
そんなわけでここ何ヶ月、何年かな？
ご飯（米）はまともに食べていない。
家族のためにはご飯を炊くから、たまに
炊きたてのふっくらご飯美味しそう！！と
家族のお茶碗によそいながら
一口つまみ食いすることはあるけどね。
まぁ、そんなので満足しているよ。
先日は家族と某チェーンとんかつ屋さんに行き
そこは定食メニューしかないので
定食をご飯なしで頼んださ（ご飯なしは私だけね）。
私にはこんなゆる〜い制限付きの
食生活が合ってるみたいで
ストレスにもならないし
健康（体重）も維持してる。
お米大好きの姉からすると
考えられない食生活らしいけどね。
お米は大盛り？少なめ？普通？
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