ダイエット６日目

今朝の体重 83.5kg
（+0.35kg）

＜朝＞
ハーゲンダッツ×2 400kcal
キムチ 50kcal

＜昼＞
菓子パン３つ 1200kcal
飲むヨーグルト 50kcal

＜夜＞
納豆卵かけご飯（大盛り） 600kcal
ハム納豆ごはん 700kcal
ハーゲンダッツ　×2 400kcal