ご無沙汰しております！！
久保寺恵子です。
2019年7月まで
相模原で健康長寿教室をしておりましたが
息子の妊娠を機に教室はお休みしており
本日
2023年9月
あっという間に4年…
この間に2度の転居があり
現在は長野の蓼科にて暮らしております
そして
いよいよですが
こちらで教室をリスタートしたいと思い
ただいま準備を進めています
40歳以上の女性の方
いつでもどこでも好きなことができる
元気な心と体があることは
何よりのパワーとなります
以前は70歳以上の方を中心としたクラスでしたが
今回は40歳以上の女性を対象にしています
なぜなら
プレ更年期から自分を整えていくこと
何より大事にしてほしいからです
美しく年を重ねたい貴方の
女の健康美クラス
なりたい自分に向かった先に
ふと自分を見つめたら
元気な私！
笑顔の私！
そして
大好きな私がいた！！
そんな教室にしたいと思っています
順々に詳細を発信していきたいと思っています
ぜひぜひよろしくお願いします
久保寺恵子
