おはようございます｡

昨日は終日ゆっくりさせてもらい､

筋肉痛の回復につとめていましたが､

ふと何を思ったか､

美木良介エクササイズの後に腹筋をしようと思いたち､

腹筋運動をした結果､

御想像の通り､現在お腹筋肉痛です･･･

今まで着れていた､パンツやシャツのサイズが合わないのがすべての始まりであり､

その失望感を回復するためには､

まだまだ道のり遠そうです｡

今日も一日頑張って行きましょう！