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働く女子の料理を基本でととのえる

パーソナル料理教室のなんばです。

 

 

 

お待たせしました!

 

正直メニュー今回結構悩みました。

 

毎回のレッスンで生徒さんほんと1人1人と向き合って料理のお悩みはもちろん

 

健康面だったり、お肌の悩みだったりを聞いてできるだけ多く悩みを解決できるようにしたいって決めていきました。

(もちろん作りやすさもね飛び出すハート)

 

と前置きはこのくらいにして

 

豚肉発表しまーーす!!

 

夏なので、

 

 

疲労回復、ビタミンたっぷりレッスン!

 

 

 

 

今回はいつもあのよく買う豚肉。

 

みなさんあるあるだと思うですけど、

 

使うけど…

 

固くなってませんか?🤣

 

 豚肉は繊維が硬いのです!

 

今回、調理法にこだわってみましたよ♡

 

 

はちみつ効果×蒸し効果

 

 

で豚肉をおいしく料理してしまおう!

 

豚肉も牛肉と同じようにたくさんの部位に分かれていますが

 

やっぱりここは使いやすい部位3選にしました。

 

 

豚ロースの世界

 

 王道のポークカレーを作りますよ♫

 

小さい子も食べれる味の普通のカレーをレッスンしてなかったんです。ぜひおうちの定番カレーに加えてみてくださいね。

 

油淋ダレの蒸し豚はレンジで作れたり、

ハニーマスタードポークはおうち飲みのおつまみはもちろん、お弁当にも最高です♡

 

私が大好きな杏仁豆腐は夏なのでマンゴー杏仁でご紹介します🥭

 

 

豚こまの世界

 

おそらくみなさんが一番買う豚肉はこれじゃないでしょうか。

 

でも料理すると...

 

どうして固くなるの⁈

 

って思ってますよね〜!硬いからこそ、調理法にも気をつけてみようをお伝えしましょう。

 

オリーブオイルでマリネする⁈

はちみつで蒸すの⁈

 

豚肉テクニックを伝えたいレッスンです♡

 

王道の春巻きかた焼きそばは夏でも絶対食欲そそるはず。春巻きは揚げたものを冷凍しちゃってもオッケー😆コーヒーゼリーでお口直しを楽しんでね♫

 

 

豚バラの世界

 

広島人にとっては一番馴染みのある豚バラ。なぜ?ってお好み焼きに欠かせないお肉ですもんね飛び出すハート

 

 

豚バラもいつも肉巻き…無気力

 

なんて方は

 

豚バラで塊肉作って甘酢あんにからめたり

レンジで作る豚バラの炊き込みご飯は

 

もう、おにぎり最高ラブ

 

炊いて冷凍もできちゃうし、すっごく新しいレパートリー増やせること間違いなし♫

 

豚バラと王道で抜群の組み合わせのもやしは、私ならこんな味つけしちゃうよっ♡をご紹介します。

 

烏龍わらび餅がデザートで今回は油が多い豚肉に甘いのにさっぱりするわらび餅をぜひ楽しんでくださいね!

 

 

 

 

土日祝の予約について

 

土日はご予約がとりにくくなっております。

 

土日のみ以下で開催限定させてもらいますので、ご予約の際必ず3席分おさえてくださいね。

 

 

6〜9月のご予約枠▼

 *6月の土日は現在満席

 

 

  • 7/5(土)
    10:30 13:00 15:30 18:00
  • 7/6(日)
    13:00 15:30 
  • 8/3(日)
    10:30 13:00 15:30 18:00
  • 8/9(土)
    10:30 13:00 15:30 18:00  
  • 8/10(日)
    10:30 13:00 15:30 
  • 8/30(土)
    10:30 13:00 15:30 18:00
  • 9/6(土)
    10:30 13:00 15:30 18:00
  • 9/7(日)
    10:30 13:00 15:30 
  • 9/20(土)
    10:30 13:00 15:30 18:00
  • 9/21(日)
    10:30 13:00 15:30 

 

 

 *予約後の日程変更は空席の場所で可能ですが、席が空いてないことが予想されますので、なるべくご予約の日のご来店をお願いいたします。

 

 

 

▼▽詳細とお申込みはこちら▽▼

 

\早割りは4/27(日)まで/

 

 

 

 

 

料理の基本で働く女子を助ける

 

を続けていきますよ飛び出すハート

 

よし!これからがんばるって決めた!

 

そんな方はこちらがピッタリ上差し

 

 

はじめてさん特別パックは4/25で終了▼

 

 

 

 

 

最後まで読んでいただいてありがとうございました。

 

  

 

 

 

スタジオ開講のコミュ講座は4/25受付が最終です

 

 

コミュニケーション講座BASIC(スタジオ開催)

コミュニケーションの基本をととのえる

▶︎5月8日スタート(木曜クラス毎月1回)

 14:00〜16:00

 

 

コミュニケーション講座TALK (スタジオ開催)

ファン化の話し方スキル

▶︎5月8日スタート(木曜クラス毎月1回)

 10:00〜12:00

 

 

*スタジオ開催は今回の募集が最後となります。今後はオンライン開催となります。現場受講の空気感やオンライン現場が好きな方はラストチャンスとなります。

 

 

 

 

聞いて料理がみえてくる!

PLUSONE RADIOが新しく追加された

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働く女子の料理を基本でととのえる

パーソナル料理教室のなんばです。

 

毎月ちょくちょく新規さんがきてくれて

 

また新しい風が吹いてきてるなー

よし!まだまだ私の土台

 

料理の基本で働く女子を助ける

 

を続けていきますよ飛び出すハート

 

よし!これからがんばるって決めた!

 

そんな方はこちらがピッタリ上差し

 

はじめてさん特別パックは4/25で終了▼

 

 

今回のお話は新年度がスタートして

新しい環境にもだいぶ慣れてきた今に

ぴったりな料理ラブ

 

 

とその前に働く女子にどんな料理をまずおすすめするかというと

 

ズバリ!!

 

 

常備菜!

 

といってもそれだけ聞くと

 

めんどくさそうぼけー

大変そうぼけー

 

 

そんな風に思ってません?

 

もちろんそんな手の込んだことをすればそうなりますが

 

そこはなんば流飛び出すハート

 

特に今回発表したゼロから常備菜は先日改めて作ってめっちゃいい!



ビニルで調理したりは洗い物少なくて嬉しいね


作る工程も2~4って少ないから 

 

これなら週に1回はバーっと作ってあとラクできるラブ

(自分でレシピ作って、自画自賛ww)

 

それこそがPLUSONEの働く女子を助けるコンセプト飛び出すハート

 

 

 

 

今回の一番の特徴はなんといっても

 

 

ごはんも全て調理済み!

 


お弁当ひとつ作って持って帰れますよ♡

 

混ぜご飯や炊き込みご飯だから

 

あーごはん炊くのわすれたーえーん

 

でも大丈夫!!!

 

 

いつも帰りが21:00過ぎてしまう人や

夜勤がある人にとっては

けっこううれしいポイントだと思います照れ

 

 

 

  • 栄養不足が気になっている
  • 毎日料理はしたくない
  • お弁当おかずに悩みがち
  • 常備菜にあこがれがある

 

 

そんな方にぴったりです飛び出すハート

 

なにより帰ってイチから作らなくていい

おかずがある

 

 

その安心感はほんとなんとも言えません!!

 

 

 

メニュー詳細は専用サイトを見てね👇

 

 

 

 

最後まで読んでいただいてありがとうございました。

 

  

 

 

 

スタジオ開講のコミュ講座は4/25受付が最終です


 

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*スタジオ開催は今回の募集が最後となります。今後はオンライン開催となります。現場受講の空気感やオンライン現場が好きな方はラストチャンスとなります。

 

 

 

 

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働く女子の料理を基本でととのえる

パーソナル料理教室のなんばです。

 

ここ1~2ヶ月料理とコミュニケーション力を高めていくとほんとに人生好転するなって感じてて、

 

それをどう表現していくか、どうつなげていくかほんとにほんとに考えて考えて風船爆発しました(笑)笑い泣き

 

なかなか両方を同時に考えるのは難しいですね(笑)

 

ひとまず料理の新コースと番外編のメニューがもうちょっとでできそうなので楽しみに待っててくださいね飛び出すハート

 

 

とその前に今回は

 

 

  • これまでゼロからハジメル和食のきほんを受講してなかった方
  • これから料理がんばろうかなという方

 

 

にぴったりのゼロからシリーズパッケージ

 

 

 

コツコツ毎月自分のペースでゆっくり通うのもいいのですが

 

もう料理の苦手意識、包丁の使い方、段取り、必要な知識、

 

おうちごはんで必要なコトまるっと解決するなら

 

ある程度キュッとまとめてくると上達はほんっっとに早いです!!飛び出すハート

 

 

PLUSONECOOKINGの看板レッスン

ゼロから和食シリーズ

 

 

vol.1~vol.4までをひとつしたスペシャルパッケージ。

 

ゼロからメニューの詳細はこちら

 

 

このパッケージはそんな料理克服するって心に決めた方を応援する

スペシャル版で通常9,800/回ですが、

 

 

8,300円/回

 

 

で受講していただけます。

 

 

この特別パッケージもここ最近の物価高騰...

 

 

まだ上がるの?!びっくり

また上がるの?!驚き

 

 

そんなこともあり

 

 

4/25(金)のお申込みをもちまして最終とさせていただきます。

 

 

料理は節約だけでなく、自分に自信がつく身近なスキル!

 

料理のモヤモヤをスッキリさせたい方お待ちしてますね飛び出すハート

 

 

お申込みはこちらから▼

 

 

 

 

 

 

現在募集中のコミュ力アップ講座はこちら

 

コミュニケーション講座BASIC(スタジオ開催)

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 14:00〜16:00

 

 

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 10:00〜12:00

 

 

*スタジオ開催は今回の募集が最後となります。今後はオンライン開催となります。現場受講の空気感やオンライン現場が好きな方はラストチャンスとなります。

 

 

 

 

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働く女子の料理を基本でととのえる

パーソナル料理教室のなんばです。

 

 

 

今日のお話は

 

  • 平日新規さん割引ラスト!
  • SSランクの講師2人目誕生✨
  • 体験会の空席3日間はこちら

 

 

この3つがテーマです。最後まで読んでね飛び出すハート

 

 

【平日限定の新規特別プランは…】

 

/

 

今月で終了いたします♡

 

\

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パーソナル教室スタートして、

 

最初はレッスンの人数が集まるかなと

 

平日割をしてきましたラブ

 

そして、ありがたいことに毎月満席になり、

 

そして、料理を学ぶことで

 

自己肯定感あがっていくみなさんを

 

たくさん見ることができました!

 

 

 

 

パーソナル教室をしたことで

 

コミュニケーションに悩む女性が多いことを

 

知り、コミュニケーション講座スタート

 

するまでに発展した教室爆笑

 

 

 

そしたら、

 

料理の先生が、なぜ

コミュニケーション講座

行きつくのか⁈

 

その考えがおもしろい、いい!

 

と取材やプレゼンなど外へと出かけることが

 

多くなったことは想像してもなかった今です。

 

私は心地いい会話をずっと探して、誰にでも合わせれるようになったなと思ったとき、

 

コミュニケーションと料理って似てるって思ったんです。

 

だから得意になれたのかも!

 

料理のレパートリーがなければ

 

料理できないように..

 

コミュニケーションのレパートリー少ないと

 

会話が続かない…

 

冷蔵庫に味噌しかないなら

 

味噌汁しかできないように

 

コミュニケーションも材料少ないと

 

いつも自分から質問ばかり

(これはつらいんです🤣)

 

(↑Aterai SSランク先生2人目誕生しました!)

SSの先生は子ども教室以外のお手伝いも考えています♫

 

やっぱりコミュニケーションのスキルの基本を知って話しする人は感じがいいし、返しも上手!!!!

 

誰でもファンがつきやすい♡

 

そんな講座を作れたことを実感しました。

 

 

私も新たなステージに飛び立たせてくれた

この1年。

 

やっぱりやってみると、経験が次のステージに連れて行ってくれることを痛感しました

 

そんな、こんなで教室も盛り上がってます。

 

 

 

そして、本題。

 

新規さん割引をしてきましたが

 

📢物価の高騰

📢生徒さんの予約人数限界

 

もありまして

 

セットプランは

 

/

今月で締め切ります!

\

 

 

料理気になってた!

 

いつか行こうと思ってたおねがい

 

そんな方はぜひ体験にお越しくださいね😆

 

体験枠は以下が空席になります。

 

💎4/19(土)13:00〜

💎4/20(日)15:30〜

💎4/21(月)10:30〜

 

私の教室は人生で料理ずっと悩んで来た主婦の方、30代すぎて実は料理全く自信がない

 

そんな人を特に変えていく教室です😆‼️

 

1年で料理の技術一気に底上げさせてもらっちゃいますので、気合い入れてやってみるか!!って人をお待ちしてますね 笑

 

あとは相性を見にお越しくださいね♫

 

限定プランなど詳しくはHPをご覧ください。

 

やるなら集中して目標決めてやるのが1番。

 

ぜひ楽しみにおまちしてますよ爆笑

 

 

新規特別価格はこちら】↓

 

ゼロから和食シリーズ

 

 

 

 

 

オンラインコミュ講座開催中

 

料理とコミュニケーション上手になれば人生もっと楽しく好転する

 

がテーマ。

 

たくさんの事例をご紹介しながら、明日から使えるトークをたくさんお伝えしています♫

 

料理講師の私がお伝えする、コミュニケーションは、料理とコミュニケーションは考え方が同じ♡

 

だから、料理のレパートリーと同じように、コミュニケーションのレパートリーを基本から応用まで増やしちゃうおう♫という講座です。

 

講座はもっと受けやすく、リラックスしてお家で受けてもらえるように、オンラインに切り替えていくことにしました。

 

 

 

①顔だし、マイク不要

生徒さんのお顔、声はOFFで参加可能です。

リラックスしてノートとペン持って受けてくださいね 

 

 

 

②チャットで気軽に質問

お名前を読むことはありませんので、聞きたいことはお気軽にチャットで聞いてくださいね♫

その場でお答えしていきます。

(もちろん質問時間でお話してもらってもOKです)

 

 

③アーカイブ配信1週間あり

残業で参加できなかったり、急な用事で途中で見逃しても安心上差し

アーカイブは講座修了翌日から1週間閲覧できるので、後でゆっくりみてみてくださいね。

(ワークをする時もぜひ見直してね)

 

 

④毎週月曜19:30〜21:00まで

(回によって多少変わります)

コーヒーやおやつ、ハンドフードを片手にリラックスしながらでもいいし、早めにごはんを済ませて机に向かってでもいいし、自分のライフスタイルに合わせて受講して下さいね。

 

 

 

comuBASICオンラインは毎週月曜開講します

 

 

 

 

次回5月スタート生

5/26(月)〜毎週スタート!

 

改めてザックリカリキュラムを紹介すると

 

 

  • 1日目 | 好かれる人になるファーストステップ
  • 2日目 | あなたから聞きたいを導く5つの力
  • 3日目 | コミュニケーションを高める
  • 4日目 | 感じのいい必須スキル
  • 5日目 | 相手に伝わる話し方
  • 6日目 | 褒めスキル

 

この全6回でコミュニケーションの意識が変わっていきます。何度もお伝えしてますが、

 

コミュ力は知識と基本から

 

なんとなく話すのが上手くてももめごと多い人もいるし、

 

そんなに明るいキャラでないのになぜか周りから頼られたり、逆に上手に頼ることができたり、売上が良かったりしてる人もいると思います。

 

そんな理由も見えてくるのでまず知識と基本をととのえて、コミュニケーションの意識を変えていきましょうね飛び出すハート

 

 

 

 

心が変われば行動が変わる。

行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。

人格が変われば運命が変わる。
 

 

これはアメリカの心理学者のウィリアム・ジェームズの言葉ですがほんとにその通りだと思います。いきなりできる!完璧を目指すのでなく、意識が変わると行動ってほんとに変わります。

 

行動すると自分に自信もついてくるし周りの見え方も変わってきます。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます飛び出すハート

 

 

 

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現在募集中のスタジオ講座はこちら

 

コミュニケーション講座BASIC(スタジオ開催)

コミュニケーションの基本をととのえる

▶︎5月8日スタート(木曜クラス毎月1回)

 14:00〜16:00

 

 

コミュニケーション講座TALK (スタジオ開催)

ファン化の話し方スキル

▶︎5月8日スタート(木曜クラス毎月1回)

 10:00〜12:00

 

 

Ateria養成講座(スタジオ開催)

食育と子ども料理教室講師資格

▶︎5月7日スタート(水曜クラス毎月2回)

 13:00〜16:00

 

Ateria養成講座パーソナル(スタジオ開催)

先着2名 スタート開講記念

20%OFFで受付中!

 

 

 

 

 

 

 

 

養成講座5月生募集スタート

 

技術だけじゃない、リピートされる秘密も学んで長く愛される食育を伝えれる人を目指せます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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パーソナル料理教室のなんばです。

 

 

 

今日のお話は

 

  • ひさしぶりのグループレッスン
  • やり続けてると起こるチャンス
  • コミュニケーション講座のご案内

 

 

この3つがテーマです。最後まで読んでね飛び出すハート

 

先日、


笠原シェフ✖️ウェルネオシュガーさん


とのコラボ企画無事終了しました爆笑


今年は、


コラボ企画、取材、キッズ教室スタートと


新しいことがたくさんチャレンジ中です。


なんかすごい1年になりそうな予感です♡



先日の久しぶりのグループレッスンの感想爆笑



まず、時にはわいわいとやるのもよかった♡


懐かしかったですね〜


洗い物は分担だったな!


切り物も分担して早く終われたな!


そんな共同作業のよさも懐かしく感じました。



質問飛び交ったり、誰かの見ながら作ってみたり、パーソナルにない楽しみが垣間見えました♡





今回笠原シェフやきび砂糖さんのコラボの話をいただいて、すぐ即決したんですが、こういうのも

ありがたいチャンスだなって思ったんです。


やり続けてきたこと、頑張って続けていると

やっぱり誰かが見ていてくれるんだなと思った今回です。


HPがあったこと。

blogを書き続けてきたこと。

インスタもやってきたこと。


どれが欠けてもダメでした泣き笑い






笠原シェフにお会いできたことで、また料理の世界ももっともっと知りたいと刺激をもらえたことで、料理の新しいコースを作りたい熱があがり

現在新コース考案することにしたんです 笑



今回はシェフやきび砂糖の良さを伝えれる素敵な時間を私も体験させてもらえてすごく勉強になりました♫


レッスン来てくれたみんなも楽しんでくれてほんと嬉しかったです。


また企画も楽しいこと考えながら、今年もいろいろやっていきますね爆笑





 

オンラインコミュ講座開催中

 

料理とコミュニケーション上手になれば人生もっと楽しく好転する


がテーマ。


たくさんの事例をご紹介しながら、明日から使えるトークをたくさんお伝えしています♫


料理講師の私がお伝えする、コミュニケーションは、料理とコミュニケーションは考え方が同じ♡


だから、料理のレパートリーと同じように、コミュニケーションのレパートリーを基本から応用まで伝えれる講座です。


今後の講座はもっと受けやすく、リラックスしてお家で受けてもらえるように、オンラインに切り替えていくことにしました。




①顔だし、マイク不要

生徒さんのお顔、声はOFFで参加可能です。

リラックスしてノートとペン持って受けてくださいね 

 

 

 

②チャットで気軽に質問

お名前を読むことはありませんので、聞きたいことはお気軽にチャットで聞いてくださいね♫

その場でお答えしていきます。

(もちろん質問時間でお話してもらってもOKです)

 

 

③アーカイブ配信1週間あり

残業で参加できなかったり、急な用事で途中で見逃しても安心上差し

アーカイブは講座修了翌日から1週間閲覧できるので、後でゆっくりみてみてくださいね。

(ワークをする時もぜひ見直してね)

 

 

④毎週月曜19:30〜21:00まで

(回によって多少変わります)

コーヒーやおやつ、ハンドフードを片手にリラックスしながらでもいいし、早めにごはんを済ませて机に向かってでもいいし、自分のライフスタイルに合わせて受講して下さいね。

 

 

 

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次回5月スタート生

5/26(月)〜毎週スタート!

 

改めてザックリカリキュラムを紹介すると

 

 

  • 1日目 | 好かれる人になるファーストステップ
  • 2日目 | あなたから聞きたいを導く5つの力
  • 3日目 | コミュニケーションを高める
  • 4日目 | 感じのいい必須スキル
  • 5日目 | 相手に伝わる話し方
  • 6日目 | 褒めスキル

 

この全6回でコミュニケーションの意識が変わっていきます。何度もお伝えしてますが、

 

コミュ力は知識と基本から

 

なんとなく話すのが上手くてももめごと多い人もいるし、

 

そんなに明るいキャラでないのになぜか周りから頼られたり、逆に上手に頼ることができたり、売上が良かったりしてる人もいると思います。

 

そんな理由も見えてくるのでまず知識と基本をととのえて、コミュニケーションの意識を変えていきましょうね飛び出すハート

 

 

 

 

心が変われば行動が変わる。

行動が変われば習慣が変わる。
習慣が変われば人格が変わる。

人格が変われば運命が変わる。

 

これはアメリカの心理学者のウィリアム・ジェームズの言葉ですがほんとにその通りだと思います。いきなりできる!完璧を目指すのでなく、意識が変わると行動ってほんとに変わります。

 

行動すると自分に自信もついてくるし周りの見え方も変わってきます。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます飛び出すハート

 

 

 

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