幸せになる姿勢の為にアウトな３つの骨盤の歪み
幸せになる姿勢とは？重力ストレスを受けない筋肉に悪い癖のない姿勢
その為に重要な事は、骨盤が
①倒れていたり
②開いていたり
③左右差
があってはいけません。
ご紹介する下の写真の女性は①②③同時にプラスムーブ一回で改善目指せました。
※プラスムーブとはセルフケア姿勢矯正方法
いつでもどこでも自分で骨盤を立てることができたら・・🤗
この女性のように小尻になるだけではありません。
例えば便秘だったら「長年の便秘が薬無しで改善しました」というお声
生理痛だったら「吐くほどの痛みと生理不順も改善し嘘のようです」というお声
この方のように傾げが変わると見た目も変わりますし何より脳からの伝達も変わります→一番重要かも
ぽっこりお腹が出るのも骨盤前傾が原因‼️
台形の骨盤だったこの女性！目指すは逆三角形です。
彼女は左右差もありそれが整ったから右の〇の大きさが変わりました。
色々な不具合の原因になっているお声が多いのが台形の骨盤
骨盤が台形、大転子が張っている方！安心して下さい。
セルフケア一回でできた方の変化の様子を参考に❣️自分でできます。
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食事制限や運動では凹まない
ポッコリお腹でお悩みの方も
ご安心ください
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寝ている間にやせる姿勢の作り方
寝るだけの姿勢で、全身同時に整い
短期間でお腹＆下半身やせに成功
自分で身体をコントロールし
一生美しく健康に❤︎
