毎月11日は『いいスタイルの日』
1月11日は1並びのゾロ目で『縁起善しの日』
そして「いいスタイルの日」でもあります。
「1」は始まりや願いが叶うといった意味を秘め願いが叶う、転換期である 「1」のゾロ目は、ゾロ目の中でもメッセージ性が強いといわれます。
ポジティブな思考を維持し、自分の力を信じて行動すると、運気がアップします✨
願い事や新たな決意をする日に適していると言われているので、今日は
「いいスタイル目指すぞー💪」と決めてみませんか^ ^
特に2025年の暦は「乙巳 二黒土星（きのとみ じこくどせい）」の年との事。
外側の華やかさよりも 「内側に目を向ける」
自分の土台や基盤を整えたり、内面を磨くことが開運の鍵となる年との事
皆んなで内面磨いて『いいスタイル』目指しましょう✨
あなたのなりたいを叶える為に今年も毎月11日に自分の体と向き合う習慣を作ることを宣言しませんか❣️
・お腹を凹めたい
・脚痩せしたい
・小顔になりたい
・小尻になりたい
・むくみを取りたい
・太り体質改善したい
・運気を上げたい
，夢を叶えたい
『悩みの迷路から脱出できない』と悩むあなた！
\それには理由があります/
脳に猫背や反り腰やO脚などの歪んだ『姿勢の情報』があるからです。
見た目に一箇所でも歪みがあると代償動作が働き、全身の骨、関節、臓器、血管、リンパ管，神経の周りの筋肉に悪い癖がつき、負のバランスを取ります。
あなたの意志で動かせる骨格筋だけに悪い癖が付くのでは無いから厄介なのです。
それは『姿勢と言う見た目の問題』だけではなく腰痛，肩こり、頭痛、便秘、うつ、不眠、自律神経失調症など...健康、ダイエット、美容、メンタル、老化のお悩みと相関します。
その脳にある筋肉情報を書き換えられるのはあなたしかいません❣️
一緒に『いいスタイル』目指して『良い姿勢』の筋肉の上書き保存し、お悩みの根本解決を目指しましょう。
👉 参加方法
毎月11日に以下の3ステップを実践してください
1.お腹を凹まして座る
※下記動画を参考にしてください
【1分座るだけダイエット】−10歳スタイルUPチャレンジ
↓↓↓
2.足を組まず、両脚を閉じて座る
膝上にタオル又は姿勢矯正ハッピーベルトを巻いて座ることで足を組む癖も解消します。
3.SNSにお写真（足の写真だけでも🆗）と
ハッシュタグを付けて投稿
#いいスタイルの日
#プラスムーブ
【監修】一般社団法人 日本姿勢予防医学協会
全身自力矯正法『プラスムーブ』
#毎月11日は
#いいスタイルの日
#全身自力矯正
#プラスムーブ
#日本姿勢予防医学協会
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食事制限や運動では凹まない
ポッコリお腹でお悩みの方も
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寝ている間にやせる姿勢の作り方
寝るだけの姿勢で、全身同時に整い
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