下半身太りの原因は?


下半身太りの原因は?


ズバリ

筋肉についた悪い癖


石見海浜公園にて 65歳夏


お見苦しい足を失礼しました💦

ところで下半身太りの原因は筋肉に付く悪い癖って...

どんな癖?

骨盤傾斜からの代償動作が働いた癖の影響は大きいです。


骨盤前傾の反り腰‼️

反り腰の方

大きなお尻や太ももの前側の出っ張りへと代償動作が働いてしまう可能性があり要注意‼️


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