【下半身太りの原因】
下半身太りの原因 →骨盤前傾の反り腰が関係大
骨盤が前に倒れていませんか？
反り腰は大丈夫？
とはいえ、骨盤が
倒れているか？
いないか？
知らない方も多いかも...
動画の中の写真のようにピタッとした服装で横向きの写真を撮って確認してみてね→わからない方
✉️で質問してね🙋♀️
そして下半身太りの原因は骨盤が前に倒れる骨盤周りの筋肉に悪い癖が付き、代償動作が働くことも関係大😱
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もう一つはむくみ
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骨盤が前に倒れると足の付け根の『リンパ節』が折れ曲がり、リンパの流れも血流も悪化するヨ
真っ直ぐより曲がっていたら流れが悪くなりそうって想像つくよね
むくみ→下半身太りの原因💦
上半身は細いのに下半身だけ太いですって方も骨盤から全身同時に見直してみてね
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