ハッピーな人生には欠かせない〇〇のバランス
【自律神経とは】
内臓の活動や呼吸、体温などをコントロールしている、生命維持にかかせない神経
....ですが、詳しく知らないと言うお声も多々
交感神経と副交感神経のバランスがとても重要です。
免疫機能を高めるには自律神経のバランスが重要です。
白血球全体のうち顆粒球 が54～60％リンパ球 が35～41%のバランスが崩れると病気のリスクが上がります。
【交感神経が優位】
・顆粒球の比率上昇
・体内でアドレナリンが出て血圧を上げて筋肉の血管を開き、体を動きやすくする
・細菌や寄生虫に強い顆粒球を増加させる
【副交感神経が優位】
・リンパ球の比率が上昇
・抗体を作って抗原を攻撃したり、汚染細胞を処理
・NK細胞は汚染細胞やがん細胞を単独で攻撃
自律神経とは？
生命維持にかかせない神経
そしてハッピーな人生を送るには？
交感神経と副交感神経のどちらも高い状態で更にそのバランスが良い事
❤︎--------------------------------------------------❤︎
食事制限や運動では凹まない
ポッコリお腹でお悩みの方も
ご安心ください
↓↓↓↓↓
寝ている間にやせる姿勢の作り方
寝るだけの姿勢で、全身同時に整い
短期間でお腹＆下半身やせに成功
自分で身体をコントロールし
一生美しく健康に❤︎
