まさか！この立ち方してない？直ぐやめて不具合の元！
正しい姿勢は？
A or Bどちらだと思いますか？
答えは B
Aの立ち方の方今すぐやめて‼️
不具合の元
病気や太るや不健康になる姿勢です。
その理由はAは胸を張っています。
その為に顎が上がって頭、脳の位置🧠が真っ直ぐではなくズレています。
『胸を張る』
それにより姿勢維持の三つの軸の一つ横軸（前額面）がズレました。
ココに気づいていない方（自分では見れない為）がとても多いです。
最悪なのはネットの情報からコレが正しいと勘違いし自ら努力して作っていたという事実😱
横隔膜や呼吸筋が緊張状態になり→
呼吸が浅くなります！
呼吸が浅くなると、不具合のオンパレードとなりますヨ
骨格筋肉の細胞内のエネルギー工場は酸素が運ばれてはじめてエネルギーを作れます。
それが不活性となると免疫機能や代謝機能に影響が出ます。
なので
“猫背を気にしたり”
“姿勢を良くしたい”
という意識から間違った情報をキャッチし間違った努力して最悪な方向に自らムチ打っていた方が多い事多い事！
とても残念な事です。
間違った情報に振り回されないで😭と思うのです。
異変を感じたら即止める！事です❣️
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