こんなやり方でヒップUPは危険
お尻を突き出すとヒップUP？
危険です😱
反り腰、反り背中となり、骨盤が開き台形になり病気になる為の姿勢を意識しているようなもの
あなたは大丈夫？
写真とは別の方で、
ヒップUPになると思ってやってた方がいました。
反り腰の代償動作で太ももの前が出て下半身太りします。
頭は？
ストレートネックになり脳🧠がヤバい
自律神経の伝達は？どうなると思いますか？
私はどん底の時、反り腰でストレートネックでした。
不安神経症や鬱っぽい、パニック発作、不眠、動悸、めまいとも関係します。
頚椎ヘルニアや坐骨神経痛や拳大の子宮筋腫や歯周病や痔にも関係していました。
また反り腰→足の付け根のリンパ節は折れ曲り血流やリンパの流れが悪くなりむくむだけでなく、内蔵下垂しぽっこりお腹が出ます。
そして骨盤内の臓器、子宮や腸や膀胱は悲鳴を上げます。
腸が悲鳴を上げると便秘や下痢だけでなく、難病の潰瘍性大腸炎やクローン病や免疫力とも関係します。
子宮が悲鳴をあげると生理痛、生理不順、更年期障害、不妊、子宮筋腫
妊婦さんなら赤ちゃんのおうちが倒れた状態。
骨盤を正す方法で大臀筋を強化できます。
お尻突き出しているとヒップUPではなく病気になるかも！
ご注意ください❣️
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食事制限や運動では凹まない
ポッコリお腹でお悩みの方も
ご安心ください
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