骨盤が倒れていると太るし運気も下がる
「骨盤が立った」
寝ていらっしゃるので正確には
「骨盤が床と平行になった」
つまり
『腰骨の出っ張り、引っかかりが無くなった状態』
❤︎ここで質問です^ ^
・あなたは腰の両サイドの骨に引っかかりはありませんか？
チェックしてね
お悩みの大きな原因の一つなのでね^ ^
『腰骨の2箇所をフラットにし、恥骨と合わせて3箇所点を繋いだ三角形が床と平行な状態』→コレが
正しい骨盤の位置‼️
↑の動画のお声は引っかかりがどうなったか触って頂いている時の様子です。
自分で出来るように！つまり『自分治しのプロになる』講座なので、
ご家族の先生になって頂ける位にできるようになって頂いています。
出来るまで何度もチャレンジ❣️
人に教える程になれるので、実際に教えていらっしゃる専業主婦の先生が大活躍されてます。
骨盤を立てると代償動作が全身に働き、頭も限りなく正しく移動します。
上前腸骨棘のでっぱりを自力でフラットにするメソッド
『グニョン』
を7年前位に編み出しました。
頭から足底に正しい代償動作をスイッチオンするエクササイズでスイッチング効果がある事を梅田智広教授も体験後、データ分析結果からも考察
下さっています。
❤︎--------------------------------------------------❤︎
食事制限や運動では凹まない
ポッコリお腹でお悩みの方も
ご安心ください
↓↓↓↓↓
寝ている間にやせる姿勢の作り方
寝るだけの姿勢で、全身同時に整い
短期間でお腹＆下半身やせに成功
自分で身体をコントロールし
一生美しく健康に❤︎
