食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK
短期間でお腹痩せ、下半身痩せの姿勢
『プラスムーブダイエット』
歩行困難になったどん底の経験から
這い上がった方法で私と一緒に
あなたのお悩みから解放しませんか❤︎
考案者の中田智子はこんな人
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おばちゃんになるとデブるのは...

どんな方?
こんなことしていませんか?
プラスムーブ受講ひと月で生理復活ダイエットコースでトレーニングしていた時より筋肉量増加↑
骨盤前傾で反り腰の方がとても多いです。
腰痛やぽっこりお腹が出るだけでなく骨盤内の臓器子宮が傾き脳との伝達が悪くなります←太る原因
過度な食事制限や『歪んだ体での運動』もNG
優先順位は
『体を整える』
あなたは、正しい姿勢を維持できますか?
意識では不可能です。
でも大丈夫🙆♀️
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