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歩行困難になったどん底の経験から
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不眠と肩こり、ダイエットで悩むあなた！顎上がっていませんか？
顎が上がるストレートネックの方は骨盤前傾で反り腰の方が多いです。
骨盤前傾の時の画像↓
↑の写真のように骨盤前傾の方
一般的には腰痛やぽっこりお腹の原因になると言われていますが
それだけでしょうか
本来は骨盤は床と垂直に立ち上がっていなければいけません。
写真↓の右のアフター写真のようにね
ところがデスクワークで座りっぱなしでいるとか！
こんな単純な理由から
いつの間にか骨盤が倒れている方が多いです。
加齢や運動不足だけでなくって事
ヒトは
前に倒れた骨盤のバランスを全身で取ろうとします。
負のバランスです。
写真の方はかなりのストレートネック
普通に立っていただいた時に顎がかなり上がっていました。
これが負のバランスです。
骨盤前傾の負のバランスを取り脳が体に正しく乗っかっていない状態
自律神経のバランスが崩れお悩みは不眠
夜中にトイレに何度も起きる為
※不眠だと寝ている間に痩せる体の機能も悪くなり太ります。
足底は外反母趾や浮き指の状態
つまり一箇所でも筋肉に悪い癖があると
全身のあちこち足底から脳まで、悪い癖が広がっていているという事なのです。
この負のバランスによって生まれたあちこちの筋肉の悪い癖は重力ストレスを受けます。
つまり体を整えるとは
骨盤前傾だからと言ってそこだけ整えても他のあちこちで積み残しだらけだという事です。
全身同時に整えてこそ意味があります。
その意味とは
毛細血管スコープによる血流の改善や浮き指や足底の血色の変化に現れていました。
それが正しい姿勢です。
勿論骨盤前傾の反り腰はぽっこりお腹の大きな原因
「お腹周りは10→7
肩こりは10→6
ストレートネック7」
になったとの事
ありがとうございます🤗💕
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