食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK
短期間でお腹痩せ、下半身痩せの姿勢
歩行困難になったどん底の経験から
這い上がった方法で私と一緒に
あなたのお悩みから解放しませんか❤︎
❤︎--------------------------------------------------❤︎
「見て✨こんなにぶかぶか！」セルフケア姿勢指導士の特典
とにかく産後アトピーに始まりずっと体の不調に悩まされて来た方
「良いと言われる事は全てやりました。
アロマの資格も取得し活動しようとしたら体調が悪化し治療家の先生からも止めた方が良いと言われ断念し、これまでに不調に1,000万投資してきました。」
という元看護師さん
健康の悩みと同時に悩んでいた事それは
下半身太り
「パンツがウエストサイズでは買えない」との事
体のバランスは健康面に出ます。
つまり筋肉についた悪い癖がある状態
下半身だけが太い
これは代償動作の可能性大
この方は骨盤前傾の反り腰でした。
その代償動作は太ももの前側の筋肉に現れます。
■骨盤が前に倒れる筋肉の癖
■足の付け根の大転子が出ている筋肉の癖
この二つ実はかなり大きな筋肉の悪い癖です。
■これにより足首の周りの筋肉の癖
つまり下半身の全体に悪い癖が及んでいた！
それを自力矯正する先生になる勉強をした事で一番身につくのはご自身
その結果とても嬉しい悲鳴となりました。
下半身の筋肉は全身6〜7割をしめる為、下半身に癖があるという事は免疫力や代謝にも大きな影響を与えます。
「ずっと不定愁訴に悩まされた日常生活は一変しました。
とにかく私と同じように悩む方に伝えたいです！」と
凄く熱い想いの逗子の宮坂和美先生
❤︎--------------------------------------------------❤︎
食事制限なし・腹筋なし・サプリなし
アルコールOK!?
