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短期間でお腹痩せ、下半身痩せの姿勢

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歩行困難になったどん底の経験から

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一つでも当てはまった方シグナルです。


ぽっこりお腹で腰痛の方

ぽっこりお腹で肩こりの方

ぽっこりお腹で便秘の方

ぽっこりお腹で下痢の方

ぽっこりお腹で生理痛の方

ぽっこりお腹で不眠の方

ぽっこりお腹で更年期の方

ぽっこりお腹で生理不順の方

ぽっこりお腹で膝痛の方

ぽっこりお腹で呼吸浅い方

ぽっこりお腹で冷え性の方

ぽっこりお腹に頸椎痛の方

ぽっこりお腹で拒食の方

ぽっこりお腹で肥満の方

ぽっこりお腹で痔の方

ぽっこりお腹で偏頭痛の方

ぽっこりお腹の不妊症の方

ぽっこりお腹でめまいする方

ぽっこりお腹で内蔵下垂の方

ぽっこりお腹で下半身太りの方

ぽっこりお腹で反り腰の方

ぽっこりお腹で猫背の方

ぽっこりお腹でO脚の方

ぽっこりお腹で浮き指の方






一つでも当てはまった方

シグナルです。


■座る時間が長いと危険



1日に6時間以上座る生活を1年間続けると


米誌「Nature」の研究では体重が増加しコレステロール値が高くなり、女性は骨量も年間1%減るとの事!


更に長年となると


心臓病の危険性64%高まり

寿命は7年縮まる

がんにかなる危険性も上がるとの事。


見逃していると大変なことになるかもしれません。




急に病気になるわけでも急に太るわけでもありません。


優先順位を後回しにして見逃しているだけ


今のうちに

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あなたは大丈夫🙆‍♀️

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