食事制限なし、腹筋なし、アルコールOK
短期間でお腹痩せ、下半身痩せの姿勢
歩行困難になったどん底の経験から
這い上がった方法で私と一緒に
あなたのお悩みから解放しませんか❤︎
❤︎--------------------------------------------------❤︎
諦めなければ夢は叶う
どん底を経験した人にしか分からない、幸せになる方法があったら知りたいですか？
苦しんだからこそ分かる秘訣があります。
私自身そうでしたが、広島で先生として活躍されている彼女もそうです。
その彼女が人生を変えるための秘訣について、惜しみなく語っておられます。
今回の情勢による自粛生活は過去経験した事の無いような経験でした。
あなたはストレスは溜まっていませんか
不安と恐怖でメンタルはやられてしまいます。
しかし〇〇をして土台となる軸を整えることができると、この動画の女性のように、これ程自分の中にある凄い力を発揮できるという事です。
何が起こったのか？
呼吸、食、睡眠、運動には、土台が必要という事です。
土台の体があってはじめて、呼吸、食、睡眠、運動の効果が出ます。
土台無しに運動して、病気になっている方と沢山会って来ました。
運動より先に土台を作らないから...
故障するのです。
世の中にあった方法ではなく
物理的に重力の事を考えてのある方法です。
土台が重要
ヨガもピラティスも筋トレもストレッチもウォーキングもランニングも治療もエステも全て応用編でした。
土台を先に整えてやると更に効果が出ます。
❤︎--------------------------------------------------❤︎
食事制限なし・腹筋なし・サプリなし
アルコールOK!?
