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痩せる仕組み&健康的に若くなる仕組みとは...その1
駅の階段を上がっただけでもすぐ息が上がってしまう。
こんな風になっている自分に気が付いた時、あなたはどうしますか?
疲れた時、体を休めますか？
実は体を休めてばかりいると、体の衰えを止めることが出来なくなるってご存知でしたか？
休養こそ体力回復の手段のようですが実は疲れたり息が上がったりするのは体のエネルギー不足が原因なのです。
エネルギーを作る能力の低下が原因
エネルギー=生命力
そのエネルギーを作り出す技術を人間は本来、持っている
私たちには若くなる仕組みが元々あるにも関わらずエネルギーを作る能力の低下しているのです。
何故？それは次回ね
その事と中年になり太りだす事と関係しています。
どうして太りだすのか？
「エネルギーを作る能力が衰えるため
食事によって取り込んだエネルギーの原料が使い切れずに余ってしまうから、そして代謝が悪くなるくなるというのは、原料をエネルギーに作り替える能力が低くなる事」
エネルギーを作る能力が高いと代謝アップするのでお肌にも影響が現れます。
エネルギーを作り出せる能力アップはダイエットや美容効果が期待できます。
このエネルギーを作る能力が体を若くする機能でそのエネルギーを生み出しているのが「ミトコンドリア」です。
これでわかりますよね
中年になってくると太ってくるし、お顔にはホウレイ線やたるみといった変化が現れる原因
そして歩く姿や動作にまで、エネルギー不足が出ます。
でも人間にはもともと若くなる能力がありその技術があるのです。
たった一回でこれほど若返りました。(７７歳↓）
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