●ダイエットで健康体になるには
こんにちは中田智子です
私たちは平等に治す力を
持ち合わせています。
それをいかに発揮できるかどうかで、あなたのお悩みが減っていきます。
病気になっても同じです。
まずはあなたは自分の”その力を発揮できる状態”であるかどうか！！
ここが重要です。こちらの続き
他力の治療に頼る前に私たちはするべきことがあるのです。
そのことに気が付かない限りは、ダイエットをしてもリバウンドを繰り返すのと同じで根本治療になりません。
では、”その力を発揮できる状態”とは・・・
筋肉に歪んだ悪い癖のついていない状態です。
人間は怪我(それによってかばう等）や臓器摘出などの手術(筋肉のバランスが変わってしまう等）同じ体勢を取り続ける職業や足を組むなどの悪い姿勢や先天的等いろんな理由で歪みます。
歪みのない人はいないと考えれるのではないかと思います。
歪みとは筋肉についた悪い癖のようなものなので、
その癖を正しくできるのは自分自身しかいないのです。
病気を治したいと願うのであれば、まずはあなた自身で歪み(悪い癖の筋肉の形）を改善してください。
私はみなさんのビフォー＆アフターの写真を撮っていて、筋肉が簡単に形を変えることを見てきました。
※多くの方が「私の変化が役に立つのでしたら」と記事でのお写真アップをＯＫしてくださっています。無理にではありません。
その写真の変化を見て頂いてもお分かりだと思います。
皆さん、写真の変化よりも体の変化をよく声にされます。
一番多いのが
「体が楽になった！！」
「軽くなった！！」
「ポカポカする！！」
などこのお声
が一番大事です。
歪みを完全に治そうと思わなくても良い
歪んだ筋肉を常に正しい形にリセットしたら良いということです！！
それによってまだ完璧に正しい形になっていなくてもこの動作 で”あなたの治す力”が、出てくるということです。
歪みに対して神経質になるのではなく、できるだけ正しい形に近づくように、正しいリセットをしてください。
プラスムーブはハッピーアイテム を使用することで全身の悪い癖の筋肉を限りなく正しい形に誘導します。
ピラティス指導者養成のレッスンで先生からいくら言われても出来なかった方がハッピーアイテムを使うと簡単にできてとても驚いていらっしゃいました。
ヨガとピラティスの基礎になります。これらで作る軸筋肉をインスタントで作り出します。
誘導してきたら、プラスムーブのコツで正しい型にはまるだけ
そしたら「体が楽になった！！」「軽くなった！！」「ポカポカする！！」など起こります。
体温アップもできます。
過去最高は１，６度体温が上がった方もいます。
２０１１年６月１日１４時１７分 ３５，1度⇒１５時７分 ３６，７度
下の写真の方
しばらくして重力で戻ってしまっても、しばらくの間
脳が騙され、あたかも正しい姿勢と勘違いして、治す力(自然治癒力)を発揮してくれます。
この体温ももちろんしばらく持続します。
つまり免疫力アップ状態
健康になる基礎で
ダイエットの基礎です。
なので不調な時ほど常にこの状態になれば良いのです。
風が引きにくくなりますが、引いてしまっても治りやすいと何人ものお声を頂きます。
「下痢や胃が重い時も同様で、寝る前にやっておけば、朝何もなかったようになっていました」と・・・
昨日のレッスンでは、 「視力が上がりました」と・・
以前の東京レッスンでは線維筋痛症の方が「元気なころの私のようだ」 と・・
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