部分痩せは本当にできるの？

皆様こんにちは！

いつもご覧いただきありがとうございます！
プラスファインダイエットラボ安田です(^^)

「お腹だけ」「脚だけ」など、気になる部分をスッキリさせたいというご相談をよくいただきます。

実際には、特にお腹まわりから変化を実感される方が多く、見た目の印象が大きく変わるケースも少なくありません。

例えば、下半身太りでお悩みの方でも、内臓脂肪にアプローチすることで、太ももやヒップラインがスッキリしてくることがあります。

実際に卒業された方からも、

「なかなか細くならなかった脚がスッキリした」
「ウエストラインが以前よりきれいに出るようになった」

といったお声をいただいています。

整体と栄養サポートを組み合わせることで、体の内側から整えながら、見た目の変化を目指していくのがプラスファインダイエットの特徴です(^^)

それではまた！！！

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小顔矯正・美眉・美容整体・エステ・ダイエットは
健康と美容の　＋ｆｉｎｅ（プラスファイン）へ。

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4月並みの寒さ

皆様こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます！

プラスファイン安田です。

週明けは全国的に梅雨らしい天気ということです。
特に関東では4月並みの肌寒さになる見込みとのこと。

ここ最近は暑い日も続いていたため、急な気温変化で体調を崩しやすくなります。
また、週の後半は西雨の日が多くなる予想で、気温は30℃近くまで上がる日もあり、蒸し暑さが増すということです。

私は通勤のバイクが乗れなくなるのが悲しいです。

この時期は寒暖差や湿度の影響で、自律神経が乱れやすく、疲れやむくみ、肩こりなどの不調も出やすくなります。

そんな時はプラスファインに！(^^)/

服装で上手に体温調整をしながら、水分補給や十分な睡眠を心掛けて体調管理をしていきましょう！

それではまた！

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運動しなくても痩せられるって本当？

皆様こんにちは！
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プラスファインダイエットラボ安田です(^^)

「運動なしで痩せるなんて本当に可能ですか？」

こちらもよくいただくご質問です。

実は、プラスファインダイエットでは無理な運動を前提としていません。

その理由は、体のバランスが崩れた状態で急に運動を始めると、膝や腰などに負担がかかりやすくなるからです。

また、脂肪1kgを減らすには約7,200kcalの消費が必要といわれており、これはフルマラソンを約3回走るほどの運動量に相当します。日常生活の中で継続するのは、なかなか大変ですよね。

そこでプラスファインでは、まず代謝が働きやすい状態づくりを目指します。

さらに、食事や栄養面からもサポートすることで、体の内側から痩せやすい環境へ導いていきます。

「頑張って運動する」のではなく、「痩せやすい体をつくる」。

それがプラスファインダイエットの考え方です(^^)

それではまた！
良い週末を！

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