とうとう都内でも・・・

皆様こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます！

プラスファイン安田です。

東京都内で、電動キックボード「LUUP」に乗っていた62歳の男性が軽貨物車と衝突し、亡くなる事故が発生しました。

電動キックボードは手軽に利用できる一方で、自転車や自動車、歩行者との接触事故もたびたび報道されています。

今回の事故では、交差点で右折しようとした車と直進していたLUUPが衝突したとみられています。警察が詳しい状況を調べているとのことです。

便利な乗り物が増える一方で、交通ルールを守ることの大切さも改めて感じます。

車を運転する方も、自転車や電動キックボードを利用する方も、「相手が見えていないかもしれない」という意識を持つことが事故防止につながるのではないでしょうか。

せめてレンタル系の乗り物（電動系）はヘルメット着用義務にしてほしいものです。

皆様もお出かけの際は、どうぞ安全運転を心掛けてくださいね。

それではまた！よい週末を！！

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甘い物は我慢しなくても大丈夫？

皆様こんにちは！
いつもご覧いただきありがとうございます！

プラスファインダイエットラボ安田です(^^)

「ダイエット中は甘い物を完全にやめないといけないですか？」

そんなご質問をいただくことがあります。

答えは「いいえ」です(^^)

実際にダイエットに成功された方からも、

「お菓子を無理に我慢しなくて続けられた」
「ストレスが少なく取り組めた」

というお声をいただいています。

プラスファインダイエットでは、極端な食事制限や細かなカロリー計算は行いません。

もちろん食べ過ぎはおすすめできませんが、必要以上に我慢を続ける必要もありません。

無理なく続けられる習慣を身につけることで、結果的に間食が減ったり、リバウンドしにくくなったりする方も多くいらっしゃいます。

甘い物を敵にするのではなく、上手に付き合っていくことが大切です(^^)

それではまた！！


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梅雨期の「耳カビ」に注意！

皆様こんにちは！

いつもご覧いただきありがとうございます！

プラスファイン安田です。
また遅くなりました！

梅雨に入り、ジメジメ、ムシムシした日が続いていますね。

この時期に気を付けたいのが「耳カビ（外耳道真菌症）」です。

耳の中にカビが増えることで、強いかゆみや違和感が起こることがあり、症状が進むと治るまでに数週間かかる場合もあるそうです。

特に注意したいのが、イヤホンの長時間使用。

耳の中が蒸れやすくなり、カビが繁殖しやすい環境を作ってしまいます。

また、耳掃除のしすぎも耳の皮膚を傷つける原因になるため要注意です。

これからの季節は、

・イヤホンを長時間つけっぱなしにしない
・イヤホンを定期的に掃除する
・耳掃除はやりすぎない

ことを意識してみてください。

もし耳のかゆみや痛み、違和感が続く場合は、早めに耳鼻科を受診しましょう。

それではまた！



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