皆様こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます。
プラスファイン安田です！
今日のランチタイムのこと、近所の「いきなりステーキ」
あまり見ない十数人の行列。何事？
なるほど。これね。
今度はアニメ、「ハイキュー」とのコラボレーション！！
何がもらえるのでしょうか。
ちなみに私も大好きなアニメ。
漫画は最後まですべて見ました(^^)/
スタッフ内藤も好きでアニメの方を見ているようですが
まだ最後までみていないのでネタバレ禁止で黙ってます。
興味がある方はぜひプラスファインのついでにご覧になってはいかがでしょうか。
それではまた！！！
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皆様おはようございます。
いつもご覧いただきありがとうございます。
プラスファインダイエットラボ安田です！
金曜日は、栄養バランスを意識しながら体の巡りを整えていきましょう。
食事は旬の野菜とたんぱく質を組み合わせたワンプレートがおすすめです。
ラム肉や納豆などを取り入れることで、体づくりに必要な栄養をしっかり補給できます。
夜はスクワットを10回行い、その後に深呼吸を取り入れてみましょう。
全身の筋肉を動かすことで巡りが促され、心も体もリフレッシュできます。
それではまた！！
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皆様こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます！
プラスファイン安田です！
水曜どうでしょうキャラバンの流れではないのですが、たまたまです。
マンホールから歩いてすぐのところにシカが・・・
奈良だけではない。
水曜どうでしょうのくだりで行けば。
こっちですね(笑)
ブンブンの回は大好きです(^^)
お近くの際はマンホールとシカとセットでぜひ！
それではまた！
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