人生最後のダイエット/小顔矯正・O脚・骨盤矯正・痩身 「プラスファイン」のブログ -13ページ目

人生最後のダイエット/小顔矯正・O脚・骨盤矯正・痩身 「プラスファイン」のブログ

神田駅北口より徒歩2分☆

健康と美容のトータルサポート 
「小顔矯正&美脚矯正専門店 プラスファイン」
小顔矯正とO脚矯正をメインにブライダルエステ、美眉スタイリング、美容整体、人生最後のダイエット等色々やっているお店です。

皆様こんにちは。
いつもご覧いただきありがとうございます。

プラスファイン安田です。

昨日の午後ブログが・・・忙しくできませんでした。
そして今日もハイキュー!!コラボのいきなりステーキが激込みの大行列でした。

さておき

過去に群馬にあるヘビ専門の動物園「ジャパンスネークセンター」に行ってきたのですが、
こちらもおすすめされ行ってまいりました。


まあまあ遠かったです。海沿いではなく真ん中の道で山の中を走りました。
天城越えもしましたよ。

こちら

体感型動物園イズー

なかなか楽しかったです。

以前のブログのワニ&チップス(ワニ肉)はこちらでいただきました。

こちらの動物たちを紹介したいと思います。ヘビ、ワニ、カメ、トカゲなどが中心です。
苦手な方はごめんなさい(-_-;)

もはや何のお店かわからなくなってきました(笑)

いいんです。午後のブログはプライベート用と決めておりますので(^^♪

お楽しみに。

それではまた!

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小顔矯正・美眉・美容整体・エステ・ダイエットは
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皆様おはようございます。
いつもご覧いただきありがとうございます。

プラスファインダイエットラボ安田です!

日曜日は、1週間頑張った自分へのご褒美を取り入れてみましょう。

甘いものが食べたい時は、週1回のルールを守りながら、干し芋など体を冷やしにくいおやつを選ぶのがおすすめです。

また、この1週間を振り返り、「調味料を変えた」「健康サプリを飲み始めた」など、体に良い変化を感じた習慣も確認してみましょう。

無理なく楽しみながら続けることが、むくみにくく健康な体づくりへの近道です。

それではまた!!

※画像を月曜から揃えたかった今日この頃です(-_-;)
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皆様おはようございます。
いつもご覧いただきありがとうございます。

プラスファインダイエットラボ安田です!

土曜日は、心と体をゆっくり休ませる時間を作ってみましょう。

朝は軽くストレッチを行い、日中は無理のないウォーキングや深呼吸を取り入れるのがおすすめです。

また、1週間を振り返りながら、「むくみ」「冷え」「疲れ」がどう変化したかをチェックしてみましょう。

自分の体の変化に気付くことが、無理なく続けるための大切なポイントです。

それではまた!!

プラスファインでリラックスもありですよ(^^)/

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