ファスティングで痩せない人が多い理由｜リバウンドにつながる落とし穴
皆様おはようございます。
いつもご覧いただきありがとうございます。
プラスファインダイエットラボ安田です！
近年、ファスティング（断食）も人気のダイエット方法のひとつです。
短期間で体重が落ちるため、
「効果があった！」
と感じる方も多いのではないでしょうか。
しかし、その後にリバウンドを繰り返してしまうケースも少なくありません。
では、なぜファスティングでは一時的に体重が落ちても、元に戻ってしまうのでしょうか？
次回から、ファスティングで痩せにくくなる理由や、リバウンドを繰り返してしまう原因について詳しくお話ししていきます。
それではまた！！
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