散歩だけではダメだった。。。 | 人生最後のダイエット/小顔矯正・O脚・骨盤矯正・痩身 「プラスファイン」のブログ

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暑いのも寒いのも苦手な
プラスファインのないとうです。

って、だいたいの方がどっちも苦手ですよねー。
オーナー安田は寒いのは好き!とか言っていますが
実際に寒いと 「…寒い(>_<)お腹痛い」 と言う始末。
案外デリケートのようです。


そんなデリケート安田が8キロ増減したというブログをしていましたが
私もお店が休み中は、
やはり時間があるのでしっかり昼食を摂り、
夕飯も18時頃からしっかり飲み食べをしていました。

後半は引き籠りに疲れて散歩に出かけたりも。
人がいない方いない方へと気付けば2~3時間は普通。
酷い時は5~6時間歩いていました。休み休みですけどね。

 
(画像はお借りしました)
 
 
 
そんな感じで歩いているからOK~★



なんて甘かったですね。。。
休み中に3キロ増えました(T_T)

休業前から1~2キロ増えたのですが更に増。

あんなに歩いてたのにぃ~?!
過去最高記録を出してしまった。。。

そもそも摂取量が多いのも問題ですが、
やはり歩くだけでは痩せないという事がわかりました。

 

 
営業再開後にお店にある、寝たままで運動できる優れモノの助けもあり
 
3キロは戻りました(^^)
 
近々それをご紹介します\(^o^)/
 

 

 

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