人生実験バラエティ♪
プラムリボンです
ご訪問いただきありがとうございます
アメトピありがとうございます
毎日ではありませんが、比較的まめに体重計に乗っていました。
ここのところ、体重キープされていたはずなのに、
昨日、乗ってみると・・・え？2キロ増えてる。
土曜日の焼肉か・・・？それだけ？？いや振り返ると、
2週続けてラーメンと唐揚げを美味しくいただいています。
お家から一歩も出ずに3食きっちり食べて・・・いました。
やはりきちんと毎日体重計に乗るべきかもしれません。
美味しく好きなものを食べる為にも食生活を見直さねば。
綺麗なミスジ
ポン酢をつけていただきました。
金曜日に職場で紙の入った箱を持ち上げた時に
腰を痛めました・・・翌日動けるので無理のない範囲で
ピラティスのレッスンを受けて今、めっちゃ痛い・・・
歩くのと座るのが辛い。明日朝イチで鍼灸院に駆け込もうかと思います。
動きたいのに動けないのは辛い・・・
ずっと気になっていたサプリを購入。
目の健康と睡眠の質上がるといいな〜。
