数日ぶりの更新です😀💡
昨日3月14日(木)、ホワイトデー。
「ホワイト」にちなみ「白い」料理でも作って遊ぶ気満々だったのですが。
予定変更でまたまた雑用が立て込んだ為、やむなく外出する事に![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/660.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
「ホワイト」にちなみ「白い」料理でも作って遊ぶ気満々だったの
予定変更でまたまた雑用が立て込んだ為、やむなく外出する事に
![車](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/660.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
自宅で食事を取る間もなくバタバタと出発してしまい、道すがらの
カラダがおサカナさんを欲していたので、魚料理と肉料理がバランスよく味わえる欲張りメニュー「ごはん処膳 豚ロースの味噌漬けとしまほっけの炭火焼き」を選んでみました~![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
しまほっけも豚ロースも、個人的にはちと多いかな
![?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/095.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
自宅での食事の時も、主食のご飯多め(+おかず少なめ)が基本な
![チョキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/117.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
今度こそは、食後に前回から味わってみたかった黒蜜きな粉の大戸
五穀米ご飯ですっかり満たされてしまった私メリア
![カエル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/167.png)
〆はやっぱり無糖のお茶……特に生姜玄米茶が一番のお気に入りド
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240315/10/plumeria-sea-sunset/7f/4f/j/o0807108015413191351.jpg?caw=800)
おまけ💡
昼ゴハンがイレギュラーにボリューミーだったので、夜ゴハンは水分のみに留める予定だったのですが。
またしても相方
のリクエストに応え、インチキパスタ……じゃない、サバ缶とシメジのワンパンクリームスパゲティーに
🍄![パスタ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/245.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
昼ゴハンがイレギュラーにボリューミーだったので、夜ゴハンは水
またしても相方
![龍](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/177.png)
![うお座](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/195.png)
![パスタ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/245.png)
![ウシシ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/058.png)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240315/10/plumeria-sea-sunset/4a/68/j/o0807108015413191354.jpg?caw=800)
オリーブオイルでスライスした玉ネギ、シメジを炒め、サバ水煮缶
ブイヨン、ローリエ、塩を加え、ひと煮立ちしたらスパゲティーを
次いで麺がかぶる程度の牛乳を加え数分煮込み、麺と水分が絡んで
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)