【国語】休校支援 小３，４，５，６年生のオンライン授業

イングリッシュスクールココロの野村です。

広島市でも休校が5月末日まで延長されました。イングリッシュスクールココロでは、非常事態宣言が発令される前に、オンラインレッスンへ移行しております。

そして、5月の休校期間 限定で、【国語】のオンライン授業を提供いたします。

　国語オンライン授業

【日にち】　

毎月曜日　5月4日、11日、18日、25日

【時間】

小６：　10：00～10：50

小５：　1７：00～1７：50

小４：　1８：00～1８：50

小３：　1９：00～1９：50

【内容】

学校の授業に沿った読解文と漢字の指導。

【受講料】

\7810（税込）ご入会金なし・教材費なし

【お申し込み】

こちらからどうぞ。

双方型オンライン授業になります。Zoomのダウンロードをお願い致します。

お申込みを頂いた方に、オンライン授業への招待メールを送らせて頂きます。

何かと気にかかる毎日ですが、用心しながらも、心を振り回されないで、いつものように元気で過ごして行きましょう

ダイエットじゃないのだけど

おはようございます😃

今日はいいお天気☀️

花粉がよく飛びそう～

さて、ダイエットというほどではないのですが、週1くらいでやっている事があります。

それは、プチ断食。

かなり気持ち良いです❣️

16時間なにもかも食べないというものなのですが、私のやり方は、お夕飯を午後8時までに済ませて、翌日は朝ごはんを食べないでお昼を12時以降に食べます。

どうしてプチ断食かと言うと、お腹がぽっこり出たくないからです

お腹の脂肪は、生命維持のため、命の危機に曝されるまで大切に保管されているそうなのです。ありがた～い

つまり、命の危機に危機に曝さなければ、お腹の脂肪は消費されないという事だそうです。

ここでは、命の危機とは、飢餓。お水だけ飲んでなんじかん食べないと体が命の危機を感じるかという時間が16時間くらいなのだそうです。

それで、時々、プチ断食、16時間断食をしています。

やってみると、すごく気持ちいいです

それに、あまり辛い思いをしないと思います。朝って忙しいので、お水を飲んで、バタバタしてるとすぐにお昼になってしまいます。

それから、プチ断食した日の翌朝は、お腹が少しすっきりしたって、すぐに感じられます。

手軽ですっきり感を感じられて、もう何年もというか、気がついたら、ずーっとしてると思います。定期的にっていう訳でもないですし、夜早めにお夕飯が終わったら、ついでにプチ断食するという感じです。

試してみて欲しいなぁ。本当に気持ちいいです

今日も１日元気で行きましょう

最近の美味しかったもの(お家編)

いつも、ご飯を作るとき、

う～ん、私、何を作ってたかなぁ、、、となやんでしまいます😅

最近の美味しかったご飯をそんな時のためにブログろうと思います。

牛蒡のポタージュ

蓮根としめじをこんがり焼いて入れました。

ワサビとお醤油のドレッシングと

山芋、水菜、海苔のサラダ。ドレッシングが大当たり

ブロッコリーとオイルサーディンのガーリック炒め

鯵の南蛮漬け

蓮根と昆布ジャムのきんぴら

山芋、大葉、梅の山かけご飯

これは、私が、インフルエンザで死んでた時に、母のご飯を作ってくれてる人が持ってきてくれたお膳。

かぼちゃのコロッケだったかなぁ、美味しかった😋🍴💕作ってみよう

いつも、母に美味しいご飯を作ってくれて有り難うございます。

牡蠣とお豆腐のバター醤油焼き

お家の牡蠣はもうすぐ終わりですね。