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• 自粛していた身体のために必要なトレーニングをご提供します
• 清涼飲料水は太る！？
• 全身をめぐりエネルギーになるか内臓脂肪になりやすいか
• ダイエットの最優先事項は食事！！
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• コロナで太った？いえ、自分の選択で太っています。
• 熱中症にご注意ください！
• ダイエットで優先すべきことは？？
• 野菜不足は漬物で解決！？
• 代謝が落ちないように気を付けること
• 会員の皆様〜!!
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  全ての事柄は自分自身の選択次第！！
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  動画の投稿ができないので、インスタの動画を見てください！
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  タオルを使ったストレッチ
• 雨の日は気分が落ちます！
• 糖質と脂質の量に気を付けよう！
• 臨時休業のお知らせ
• お昼ご飯にコンビニで選ぶならコレ！ダイエットするなら栄養に目を向けよう！
• 春の陽気に誘われて…増えています！
• 笑顔と筋肉は心と体を健康にする！！

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