今年のLAは例年よりも気温が低めで、日が沈むと急激に寒い！ (＞_＜)
寒いから暖かいものを飲んで体をあたためようと、コーヒーや紅茶を飲まれる方がいますが、コーヒーやお茶にはカフェインが多く含まれていて、カフェインは体を冷やしてしまうので実は逆効果なんですヨ。
で、体を温めてくれるおすすめの飲み物は、くず湯。朝は、体の中から消化器系を温めてくれるお白湯がお勧めです。それから、すった生姜をいれた具沢山のお味噌汁もイイですよね。体をポカポカにしてくれます。＼(^_^)／
みなさんも体が冷えないようお気をつけくださいネ。