こんにちは。カラットリストの安生すみえです。
昨日の午前中は、長年お世話になっているクリニックへ。今年は最後の診察。
APDについての報告と相談をしました。
正直、自己分析やチェックリストからの結果だと、ハッキリとは診断は下だせない。
ま、ま、それはそうですよね。
私は軽度難聴、そして“それほど深刻ではない”APDだと思います。
長期間に渡るストレスや緊張状態、心因性からきているタイプ。
場所や話のタイミングで“聞こえているのに聞き取れない”状況になります。
集中しても分からない時があります。
笑って誤魔化してしまうこともありました。ごめんなさい。
APDは発達障害が起因の患者さんがほとんどです。
とにかく医師に話しをして気持ちが軽くなりました。
すっきりしました！
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その後は自転車でレイクタウンまでひとっ走りしまして、目的のショップへゴー。
無印良品
コーヒーフィルター
湯せん調理ができるポリエチレン袋
トマトキーマカレー
材料を入れたら湯せんにかけるだけだよ！
茹でると大事な栄養素が流れ出てしまうのでブロッコリーはこれ。またはレンジ。
低温調理にも使える。気軽に鶏ハムにチャレンジできます。
ハマっているのはトマトキーマ(鶏ひき肉)
トマトたっぷりで罪悪感なく食べられるカレーです。カロリーも236くらいしかないのですよ。
受講生さんから頂いたコーヒー豆。挽いて淹れたてをいただきました。
フィルターは９９円。無漂白なのが良い。
ザ・ボディショップ
ブリティッシュローズボディバター
プラムハンドクリーム
アーモンドミルクソープ
ストロベリーソープ
ピンクグレープフルーツソープ
最近はもっぱらブリティッシュローズ。
優しい香りです。
翌日の肌はしっとり柔らか。
ハンドクリームのプラムは2年ぶりに復活したそうです。
ソープは定番のフルーツ以外も買いました。アーモンドミルクは体と顔に使えると説明されて即決。
あと肌の水分量と皮脂量をチェックしていただきました。
バランスがいいです、と褒められて嬉しかったです。
やっぱり洗顔にちからを入れたのが良かったかも？
きちんと汚れが落ちてないと、水分も浸透しないですよね。
お会計には貯めていたポイントを使い、満足なお買い物が出来ました！
クリスマス限定
楽天市場で買う方がオトクだなぁ(笑)
最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。