WOD_20200927

本日は少林寺の人たちとの稽古からの、以下をこなす。

• ノーマルプッシュアップ(プッシュアップバー使用)100回
• バイセップカール 10回2セット
• ハンマーカール 10回2セット
• フォアアームカール 10回2セット
• ワイドスクワット(クレイジーファイブ) 10回3セット

古着屋さんで大胸筋を褒められる。

糖尿の異化作用が抑えられてきたのか、以前より成長が早い。