睡眠向上研修 『睡眠力の鍛え方』

今年はベイスターズの優勝

ブルーイルミネーション 素晴らしかったです。

さすが横浜ですね、本当上品に整えられ

うっとりしてしまいます

今回も睡眠向上研修

『睡眠力の鍛え方』

横浜市役所様へお伺いしております。

睡眠を向上させるためには

生理学時間術で、

叶います。

知識も必要ですが，まずは自分自身の身体の状態を知ることから。

改善率85%を誇る実践法。

戦うためには

ビジネススキルと同様必要なスキルになっております。

〜今夜もぐっすりねむれますように〜

スリープケアマスター　今枝昌子

⭐︎一般社団法人日本快眠協会

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代表　今枝昌子の著書

生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る