ご存じでしたか？
アルツハイマー型認知症は、
睡眠と深い関係があることを。
睡眠時間が足らないと
生活習慣病だけでなく
そんな影響も！😨💦
認知症予防のための研究会、
いよいよ研究開始です。
ぐっすり眠って、
認知症予防！！✨✨
快眠体操とスーパーボール足裏セルフケア法をアロマテラピーの研究されている先生とともに検証して参ります。
うーん、、それにしても
認知症の測定方法など色々勉強になることばかり。
しっとり雨に包まれて
反省会もまた楽しみな時間です
(๑˃̶͈̀◡˂̶͈́๑)
さて、
あとは新幹線が止まってないことを願うのみ。👍
どうか無事に名古屋に戻れますように。🙏🍀
