本日は、
08:00からの企業研修！
地元企業様の研修も続いておりますが、やはり
この12月からのストレスチェック義務化法案への取り組みとして
睡眠力の鍛え方お伝えさせて頂く研修のご依頼が本当に多くなっております。
うつ病の方の４割の方は前駆症状として不眠が出ます。
ストレスチェックをした後、どのようにフォローすべきか。睡眠の視点から『眠れる身体の作り方』お伝えします。
早期発見！早期治療につながるお手伝いをさせて頂きます。
ぐっすり眠って、
免疫・耐性向上しましょうっ！
今夜もぐっすり眠れますように。
👍✨
