NHK文化センター 快眠講座☆ | 眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

眠れるカラダのつくりかた~睡眠力向上~ 日本快眠協会 今枝昌子

快眠で、日本を元気に!
一般社団法人日本快眠協会スリープケアマスターが、心療内科内などで6,000人以上のねむれない方の足に触れた経験から、
"自分を守る”をテーマに、足裏からのアプローチ法、リラクセーションの大切さを、セルフケア法中心にお届けしています。

こんばんは!

スリープケアマスター今枝昌子ですキラキラ

10月は講座やイベントが目白押しで、

目が回りそうなくらい忙しくて 

とってもやりがいを全身で感じておりますWハート

多くの方々に、ぐっすり眠れるからだの作り方お伝えさせて戴いておりますかお

2日(日)は、NHK文化センター 名古屋栄 様のほうで
快眠講座をさせて戴きました!

$夜寝る前に読むブログ~よいねむりのススメ~


平均年齢は、60代の方が多かったです。

アンケートの結果

大変参考になった 参考になった  ・・100%キラキラ



特に、皆様の興味が深かったのは

◎質の良い睡眠をとるポイントでした!

リフレクソロジーやアロマグッズの作成もさせて頂いておりますが、

ご年配の方でも、楽しく作っていただけ、ご自宅でも使って戴けるので喜んで頂いております♪


次回は春ごろ またNHK文化センターで開講させて戴けるでしょうか・・Wハート

また、お待ちしております好