皆様 ぐっすり眠れていらっしゃいますでしょうか？
快眠セラピー プラスドゥース 今枝昌子です
。9月に入り、
徐々に涼しく・・なってきませんね
NEWSでは、
10月まで 真夏日だとか・・
本当でしょうか
本当に 憂鬱になってしまいますね
こんな、憂鬱な日々とお別れするには、
まずはカラダを作らねば ！です
快眠力をつけて
せっかくの過ごしやすい秋を充分 満喫したいですね♪
その為には、
まず夏の疲れを長引かせないこと！
秋の快眠力をつけるレシピご紹介いたします。
クエン酸で 回服力アップ！
梅酒のホットレモネード
材料
梅酒 大さじ １ 1/２
レモン汁 大さじ １1/２
はちみつ 大さじ １
レモンのスライス 1枚
<<作り方＞＞
①カップに材料をいれ、よく混ぜます。
②熱湯を160CChpほど入れて混ぜ、レモンスライスを乗せます。
出来上がりー
とっても、簡単で胃腸にやさしいドリンクです。
是非
お試し下さいませね。
今夜もぐっすり 眠れますように・・
快眠力をつけて
幸せを・・
今日も、お読み戴きましてありがとうございます。
快眠セラピー プラスドゥース