ずっとダイエットに失敗し続けて、
2年ほど四苦八苦している友達がいました。
彼女は、体重が60キロもあって、
腕や足がパンパンになっていたんですね。
そして、何とかして痩せるために、
ダイエットグッズを買ったり、ジムに通ったりしていました。
でも、状況は全く変わりません。
それどころか、ストレスでさらに太ってしまいました。
しかし、あるキッカケで、大きく変化できたんですね。
何かというと、仲間を作ったことです。
一緒にダイエットをする仲間を作ることで、 劇的に
効率よく痩せることが出来ます。
理由の一つとしては、サボれなくなるということ。
同じ目的を持って共有しているわけですから、
自分だけ痩せないわけにはいけません。
だから、必死になって痩せようとしますよね。
これがかなりいいわけです。
モチベーションを維持することができます。
そして、情報交換も頻繁にできるということがあります。
痩せやすい情報があれば、すぐに手に入れることが出来るんです。
このように、非常にメリットが高いんですね。
その結果、私の友達は、3カ月で10キロ痩せることが出来ました。
今までダメだったのに、仲間を作ったとたんに痩せたんです。
凄く効果的なのだということが、理解できると思います。
なので、ダイエット仲間を作るということを心がけてみてください。
きっと結果は出せると思いますよ。
P.S.
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