もうコメダ太りしない!ダイエット中のおすすめメニュー
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ミニサンド
ビーフシチュー
コメダグラタン
ミニコメバスケット
ジェリコ元祖
ひとつひとつ紹介していきます🍞𝟛
👇🏻シロノワール食べたい方はこちら
(太らない食べ方やホイップに変更した時のカロリーなどをまとめてます)
⇒【楽券】コメダ珈琲店 eギフト 1000円分
ミニサンド
ハム・卵・きゅうりをはさんだ
ミックスサンド🥪
ミニサイズだから、
小腹が空いた時に手軽に食べられる!
👇🏻400kcal以下!
カロリー:338kcal
タンパク質:15.2g
脂質:22.1g
炭水化物:22.4g
物足りない時はミニサラダ(85kcal)を
追加するのも◎
ビーフシチュー
温かくてボリューム満点の
コメダのビーフシチュー🍲´-
ゴロっとした大きな牛肉とたっぷりのデミグラスソースが、ポテトサラダとチーズに合わさって絶品!
カロリー:553kcal
タンパク質:22.7g
脂質:21.1g
炭水化物:68.2g
2切れあるバゲットを浸して食べたら最高なんだけど、糖質を控えたい時は、バゲット抜きで!
コメダグラタン
海老とマカロニをふんだんに使った
ホワイトソースのグラタン🦐
チーズがとろ~り濃厚なのに対し、
意外とカロリーが控えめなメニューです!
カロリー:536kcal
タンパク質:21.7g
脂質:23.5g
炭水化物:51.7g
1切れついてくるバゲットを控えたら、上記よりもさらに低カロリーに!
ミニコメバスケット
軽めなランチにぴったりなのが、
ミニコメバスケット🍗⸒⸒
スパイシーな味付けがされたひと口サイズの唐揚げ(コメチキ)とミニミックスサンドの組み合わせで、満足感だけでなくお得感もあり!
カロリー:563kcal
タンパク質:28.0g
脂質:36.2g
炭水化物:38.0g
ジェリコ元祖
コーヒーゼリーをベースにしたデザートドリンクで、アイスコーヒーとホイップクリームがトッピング!☕
ホイップは脂質&糖質高めなので、控えれば控えるほどヘルシー🫰🏻
カロリー:257kcal
タンパク質:2.1g
脂質:16.4g
炭水化物:25.0g
さいごに
コメダ珈琲は、ダイエット中もよく利用するお店。いざという時にメニューに迷わないように、ダイエット向きメニューをピックアップしました!
✅楽天ポイントが付与される
✅1,000円以上でショップ買い回り1店舗になる
デジタルチケットなので最初は慣れないかもだけど、現金で支払うよりもポイントがついてお得です!