家族の家事力。種の撒き方育て方♡思いを伝えて家事の見える化 | 「お願いね」が言えたら家族と私の笑顔が増えた/神奈川県 岡石笑佳(えみか)

「お願いね」が言えたら家族と私の笑顔が増えた/神奈川県 岡石笑佳(えみか)

1つだけ願いが叶うなら
完璧な家事ができる私じゃなくて
ご機嫌に過ごす私になりたい
​誰かの機嫌のための自己犠牲の結果
体はうつ病で私の心の辛さを教えてくれた
家事で現実的な思考整理の体現をしながら
自分の機嫌の責任を取れるかっこいい私を始めます

神奈川×片付け発
えるからできる時短家事リスト
でワーママの家事を笑顔にする
 
時短家事プロデューサー/整理収納アドバイザー
岡石 笑佳(えみか)
 

 

 

先日

 

時短家事コーディネーター
ベーシック講座
参加してきました
 
 
 
そこで
 
家事を独り占めにしない
大切さ
 
 
教わりました
 
 
 
 
 
 
 
その際の
同じ受講生のTさんの
お話
 
 
 
 
主人に
ペットの水替えを
半年お願いしたけど
習慣化されなかったんです
 
 
 
 
 
 
そういえば
 
主人は
たくさんの家事を
してくれました
 
 
 
 
きっかけは
何だったろう?
 
 
 
 
 
思い起こすと
8年ほど前
 
 
私が
日曜日に練習のある
和太鼓サークルに入りたい
 
お願いしたのが
きっかけでした
 
 
 
 
日曜に和太鼓をするために
 
独り占めにしていた家事を
協力してもらわないと
いけない
 
 
 
 
 
ここで
 
主人が
快く家事を
協力してくれた過程
 
を振り返ります
 
 
 
 
 
 
週末に太鼓サークルに
行きたいことを伝える
 
 
 
話しても無駄だろうな
 
と決めつけ
伝えないことが
たくさんありました
 
 
 
でも
 
伝えてみないと
わかりません
 
 
 
 
 
 
 
 
家事をできる範囲で
協力してほしいことを
お願いする
 
 
 
この時
 
いっつも
わたしばっかりやってて
大変なんだから
 
 
ではなく
 
 
買い物してもらえると
助かるんだけど
 
 
甘え下手でも
お願いならできる可能性
大です♡
 
 
 
 
 
平日と週末の家事内容
分担状況を書き出して
見える化

 

 
 
家族は
どんな家事があるか
 
 
分かっていません(笑)

 

 

 

ゴミ出しの曜日も

 

シャンプーの詰め替えの在処も

 

食器の効率的な洗い方も

 

 

知らないんです

 

 

 

 

何故なら

ママがやっているから

 
 
パパの仕事内容を
知らないのと
同じ
 
 
 
ママのしている家事を
書き出して見せたら
 
 
 
家族は
きっと
驚くはずです
 
 
 
タイムテーブルと一緒に
提示できると
効果的かもしれません
 
 
 
 
見える化された
家事表を見ながら
 
子供を含め
家族会議をしていると
 
 
 
主人が自主的
きる家事を立候補
 
 
してくれました
 
 
 
 
④やってくれた家事に
感謝する
 
 
 
 
 
 
 Tさんに
その話をすると
 
 
あぁ
そっかぁ
 
感謝してなかった
 
 
 
 
 
 
大人も子供も
主婦も主人も
 
 
 
褒められるのは
嬉しい
 
誰かに
認めてもらいたい

 

 
 
 
 
大掃除を
してこなかった私ですが
 
 
【見えるからできる】
   時短家事リスト
 
を作ってから
 
 
掃除した後に貼る
ご褒美シール欲しさ
 
隙間時間を見つけては
小掃除の梯子
 
 
 
 
 
 
現在
 
アメリカで単身赴任の主人ですが
主人の家事力を知っているので
 
なんにも
心配してません
 
 
 
これ
すごくないですか?
 
 
 
 
 
家事力は生きる力
 
 
独り占めは
もったいないですよ

 

 

 

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