体重・82.4㎏
体調・〇
お通じ・０
＊朝＆昼＊
酵素ジュース160ml
＊夜＊
玉子豆腐１個
＊感想＊
今日は復食１日目でしたが、重湯を作るのが面倒臭かったので、酵素ジュースで済ませちゃいました(^_^;)
夜はいきなり玉子豆腐が無性に食べたくなったので、それを…。
適当過ぎるやろ～orz
重湯＆お粥が本当に嫌いなんですよ～(T_T)
断食しても美味しいと思えない。
リゾットとか雑炊とかは大好きなんですがね。
で、玉子豆腐の濃い塩分でちょい胸焼け(笑)
体重の減りもジリジリだし、テンション下がり気味です（´Д｀）
こんなんで冬までに綺麗になれるのかな～。
不安だよ(>_<)
明日はマクロビオティックの資格を取りに行きますよ♪
マクロビオティックっつーのは、玄米菜食の食事方法の事で、マドンナとかがやってアメリカでブームになったりしたやつです。
ま、古き良き日本食の事だよ。
マクロビオティックにはそんなに傾倒してません『肉食わなきゃオーラ出ない！』と思ってるので。
でも、ファスティングの準備期間や復食期間の指導に役立つのと、自分が料理作るの大好きなんで、知識として興味があるんです。
わざわざの資格取得ですからね～。
単なるマクロビ教室（お料理教室）とは全然違うものが得られるだろうと期待してます(*^o^*)