体重・82.9㎏
体調・ファスティング3日目
お通じ・０
＊１日中＊
酵素ジュース320ml
＊感想＊
やっと、やっと82㎏台！！
長かった～…orz
少しずつ、また痩せ始めたのかな？
明日もファスティングやったほうが良いかしら？(*^o^*)
ぶっちゃけ、仕事あると重湯より酵素ジュースの方がカロリーあるから、楽なんスよね～(-.-;)
どうせ帰るの夜遅くて『まごわやさしい』準備出来ないし…。
どうしよf^_^;
今日は朝からファスティングのお客様の所にインフォメーションしに行きました♪
やはり、断食には抵抗あるみたいなので、まずは半日ファスティングからとの事。
半日ファスティングにはカウンセリングは必要ありません。
朝食を酵素ジュースに変えるだけなので、事故も何も起こりませんから。
でもね…。
半日ファスティングは、３日ファスティングみたいな劇的な変化が無い分、酵素を買っただけで満足しちゃって、続かなくなる人が本当に多いんですよね。
3日を経験すれば、酵素から離れられなくなるんですが(笑)
なので、しっかりクギ刺して『ちょくちょく電話しますからね（｀Д´）』と言って帰って来ました(笑)
その後はウォーキング。
めっちゃ汗かきました(^_^;)
友達ん家スタートして、友達ん家に帰宅。
汗でびっちょびちょ(笑)
私『(T_T)…風呂かして』
友『いいよ～（´Д｀）』
私『(T_T)…服も貸して』
友『あ～はいはい（´Д｀）』
私『(T_T)…パンツも』
友『ぶっ、いいけど（;´Д｀）』
私『(T_T)…ブラも』
友『お前のサイズに合うブラなどないわ！（#｀Д´）』
私『(ToT)カップ付きのキャミでいいから～』
友『も～わけわかんない（;´Д｀）マッタク…』←ぶつくさ言いながらも甲斐甲斐しく出す奴(笑)
一っ風呂あびてスッキリして帰宅。
帰宅後は１人カラオケしました。
汗半端ねえf^_^;
なにこれ…断食のせい？