ほぼ○十代で一回、かなり大幅なダイエットを行っています。
物心がついた頃から、ぽっちゃりしていました。
中学生頃からかなり太くなり、
おそらく高校生の頃が一番太っていたのでは。
私が子供の頃は、まだLサイズやLLサイズの可愛い服などなく、
私服の高校へ通っていた私は、ほとんど毎日、Tシャツにジーンズという服装。
胸が気になりだして来た頃からは、オーバーオールばかり履いていたかも。
10代はまだ成長期で、どんなに体重が増えてもダイエットを積極的にすることはできませんでした。
20代に入ってすぐ、当時私以上に太っていた姉の就職、婚活（当時はそんな言葉はありませんでしたが）などのこともあり、家族一丸となって姉を痩せさせなければ、ついでに私も、ということになったような気がします。
すでにいろいろなダイエットは流行っては廃れ、していましたが、私達はご近所の方が扱っていた健康食品を使いながらのダイエットを。サプリメントを大量に使っていました。
お金もかかっていたと思いますが、親が支払ってくれていました。
今、覚えているのは、かなり強烈な酢のようなものを飲んでから食事していたこと、サプリメントの一つに薔薇の香りのものがあって、それが好きだったこと。
食事に関しては何をどのように食べていたのかよく覚えていません。
でもそのかいがあり、姉も私もすっきりした体型に。
おそらく私はまだ今で言うBMIでは23〜4で標準体重ではなかったと思いますが、それでもすっきりして、おしゃれを楽しめる体型に。
もともと身長の高い姉もすっきり。
しばらくしてお見合いした方と無事結婚。
今も幸せに暮らしています。
私も、高校時代のようにおしゃれできない暗い生活ではなく、適度におしゃれをし、楽しい大学生活を送りました。
夫と出会ったのも大学時代。
私達も今も幸せに暮らしています。
食事のことは上記の通りよく覚えていないのですが、この初めてのダイエットでカロリー計算なども覚え、その後も役立っています。
20代のダイエットは、姉、私とも、その後何十年も連れそう伴侶と出会うことができた素晴らしい結果を生んでくれました。