タイトル通りですよ![]()
昨日、会社の玄関で
室内履きを脱いで
下駄箱にしまおうと屈んだ瞬間
嫌な衝撃が腰回りに![]()
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き、気のせいだろ・・・![]()
と、無かったことにすべく、
なんとか早期のうちに改善を
と
帰宅してすぐ、
お風呂に入ってあったまって、
少し良くなった気がしたものの・・・・
夜中、
どんな体勢で寝ても痛い![]()
寝返りを打つのも一苦労![]()
それで何度も目覚めて、熟睡できない![]()
腰だけじゃなく、
両足の付け根も痛い![]()
いや、むしろ、そっちのほうが痛い![]()
朝起きてからが、MAX痛かった![]()
どうしていればマシなのかすら、わからない![]()
夏の時のように、
湿布貼って、
少し様子見てとか思ってたけど・・・。
もう、眠れないレベルだったから
仕事を抜けて整形外科行ってきました![]()
動きが、実年齢プラス50歳くらいだった私![]()
今回はぎっくり腰ってことだったんだけど、
整形外科の先生から、
レントゲンの画像を診て言われました。
「骨と骨の間がね~。
クッションの役割してるのが
だんだん、こう、なくなってきちゃって・・・。
それで、痛みも出やすくなっちゃってるんだよね~。
もうね、年齢的なもので
これから先、上手く付き合っていくしかないんだよね~」
動作だけでなく
実際に中身も老化してたってことね![]()
今はとりあえず痛みを取る事を優先。
痛みが治まってきたら
ストレッチ(リハビリ)していくよとの事で、
人生初のコルセットを着用。
痛み止めの薬も効いてきて、
朝に比べたらだいぶ動けるようにはなりました![]()
しかし、この整形外科
息子も通ってたとこなんだけどね。
若くて、イケメンの理学療法士さんが多い![]()
今日担当してくれた人も、
なかなかのイケメンくんだった![]()
そのイケメンくんに、
ぽっこりお腹にコルセット巻いてもらってる私![]()
イケメンくん、
最初は気遣ってMサイズ持ってきてくれたけど、
巻いてみて「・・・Lサイズですね」って![]()
腰痛の原因。
老化もあるけどさ・・・
太りすぎっていうのも、あるかもね![]()

