痩せゆくということは死にゆくということ
震災以来、妙に食欲が旺盛になり、最近ちょっとダメになっていた性欲もギンギンになってきて、毎日バリバリ食べて毎日パンパンパンとまぐわう日々です。
多分もこれは恐怖を感じたときの動物的本能なんだろうと思っている。
そして、10数年振りにスナック菓子を食べる習慣も復活、カップラーメンも食べたくなって2.3回食べた。
先月13日より二週間の出張に出て、その間も毎日方々で馳走三昧、乳肉林の日々を経て、なんだかお腹が丸いなあと思っていたのだけど、帰宅して体重を測って愕然。
なんと、90kgを超えていたのである。
昔減量記録を始めたときと同じ、我が人生ピーク体重並・・・
というわけで、また少し減量を始めたものの、なあに、一時的な体重増加、すぐに戻るだろうと思っていたんだけど、帰宅してから一週間になっても殆ど変わらず・・・
まあ、ぼくくらいビューティフルだと、多少太っていても充分カッコイイし可愛く見えることすらあるからいいんだけどね。
ぼくがカッコイイより、太ったりマヌケだったりする方が喜ぶ人が多い世の中だし、幕府。
しかし、ウエストがキツいというのは憂鬱なので、少し痩せたい。
でも毎日おいしく食べています。
ぼくも今年で44歳。
漠然と世間一般では寿命は80年くらいといわれているが、それは明治大正という豊穣な時代を過ごした人たちの話であり、ぼくらのように子供の頃から合成洗剤や様々な化学物質、食品添加物に塗れた暮らしをしてきた世代は、80年生きられたとしても、ほとんど病院に繋げられた状態なんだろうと思う。
太った自分は「これは本当の自分じゃないのだ！」と否定し、20代の頃の一瞬奇跡的に美しくプロポーションの良かった自分が本当自分なのだと誰しも思う。
でもさ、何年デブやってんだよ？
30代40代デブなら、もうそれは「デブな人」なんですよ。
自分はデブな人。
それでいいじゃん。
それでも健康で元気ならいいよ。
人生の現役はせいぜい60代前半までで、それ以降は老人としての余生という引退の時代となる。
ぼくの現役もあと20年だ。
元気バリバリなのもあと10年ちょいなのかな？
おいしいものをいっぱい食べて、エチもいっぱいして、愉快に楽しみ、死ぬ時に「楽しいから死にたくないよ～」とジタバタするんだ。
多分もこれは恐怖を感じたときの動物的本能なんだろうと思っている。
そして、10数年振りにスナック菓子を食べる習慣も復活、カップラーメンも食べたくなって2.3回食べた。
先月13日より二週間の出張に出て、その間も毎日方々で馳走三昧、乳肉林の日々を経て、なんだかお腹が丸いなあと思っていたのだけど、帰宅して体重を測って愕然。
なんと、90kgを超えていたのである。
昔減量記録を始めたときと同じ、我が人生ピーク体重並・・・
というわけで、また少し減量を始めたものの、なあに、一時的な体重増加、すぐに戻るだろうと思っていたんだけど、帰宅してから一週間になっても殆ど変わらず・・・
まあ、ぼくくらいビューティフルだと、多少太っていても充分カッコイイし可愛く見えることすらあるからいいんだけどね。
ぼくがカッコイイより、太ったりマヌケだったりする方が喜ぶ人が多い世の中だし、幕府。
しかし、ウエストがキツいというのは憂鬱なので、少し痩せたい。
でも毎日おいしく食べています。
ぼくも今年で44歳。
漠然と世間一般では寿命は80年くらいといわれているが、それは明治大正という豊穣な時代を過ごした人たちの話であり、ぼくらのように子供の頃から合成洗剤や様々な化学物質、食品添加物に塗れた暮らしをしてきた世代は、80年生きられたとしても、ほとんど病院に繋げられた状態なんだろうと思う。
太った自分は「これは本当の自分じゃないのだ！」と否定し、20代の頃の一瞬奇跡的に美しくプロポーションの良かった自分が本当自分なのだと誰しも思う。
でもさ、何年デブやってんだよ？
30代40代デブなら、もうそれは「デブな人」なんですよ。
自分はデブな人。
それでいいじゃん。
それでも健康で元気ならいいよ。
人生の現役はせいぜい60代前半までで、それ以降は老人としての余生という引退の時代となる。
ぼくの現役もあと20年だ。
元気バリバリなのもあと10年ちょいなのかな？
おいしいものをいっぱい食べて、エチもいっぱいして、愉快に楽しみ、死ぬ時に「楽しいから死にたくないよ～」とジタバタするんだ。
ひまわりのおもひで
札幌にもようやく春の兆し、まだ朝晩は暖房必須だけど、桜が咲き始めたり、花壇に芽が出ていたり・・・
小学生の頃、1年生だったか2年生だったか、学校でひまわりの種を植えました。
ぼくはクラスでひまわりに水をあげる係でした。
植物は、水が唯一の栄養であり、たくさん水をあげればあげるほど大きく立派に育つものだと思い込んでいました。
クラスにアキコちゃんという女の子がいて、ぼくはアキコちゃんが大好きでした。
係だったぼくは、自分とアキコちゃんの鉢にだけなみなみとたっぷり水をあげて、他の人の鉢には普通に水をあげました。
ぼくとアキコちゃんのひまわりだけが立派になり、他の人のは普通になるだろうというイメージをしながら。
しかし、ぼくとアキコちゃんのひまわりだけ腐ってしまいました
小学生の頃、1年生だったか2年生だったか、学校でひまわりの種を植えました。
ぼくはクラスでひまわりに水をあげる係でした。
植物は、水が唯一の栄養であり、たくさん水をあげればあげるほど大きく立派に育つものだと思い込んでいました。
クラスにアキコちゃんという女の子がいて、ぼくはアキコちゃんが大好きでした。
係だったぼくは、自分とアキコちゃんの鉢にだけなみなみとたっぷり水をあげて、他の人の鉢には普通に水をあげました。
ぼくとアキコちゃんのひまわりだけが立派になり、他の人のは普通になるだろうというイメージをしながら。
しかし、ぼくとアキコちゃんのひまわりだけ腐ってしまいました
ジョッギング!
雪も融けたので、今週からジョギングを再開しました。
前にも何度か書いた通り、ぼくのジョギングは距離とかじゃなく、決まった時間だけ市街地を走るというものです。
現在はスタートアップメニューということで、ちょっとライトなものにしてます。
まず、自宅を出て自宅から遠ざかる方向に10分間歩いてウォーミングアップ。
そして同様に自宅を遠ざかりつつ20分間ジョギング。
そして15分間自宅に戻るジョギング。
そのあとはクールダウンしつつ自宅まで歩くというもの。
夏までは合計50分くらい走るようにしたいと思っています。
だけど、35分で多分5～6km走っているけど、けっこうキツいしゼエゼエ言います。
情けないけど、これが現実。
ぼくのような元スポーツマンは、本気でスポーツをやったというプライドが邪魔し、無理をして「こんなはずじゃないのに」と落胆し、嫌気がさして辞めてしまうパターンが多い、幕府。
寧ろ、むかしスポーツなんかしなかったモヤシ野郎とか不良だったような人の方がオトナになって淡々とジムに通い、嬉々としてメニューをこなす。
ぼくの時代のスポーツマンは精神論でもゴリゴリなので、チャリをコギながらテレビを見たり雑誌を読んだりとか、音楽を聴きながらマシンの上を走るという行為に「そんなものはスポーツじゃねえ」という無意味な反発心を持ってしまうんだね。
テレビ見ながらエチしてるのと同様に思うわけだ。
今日は早起きして朝走りました。
6時半に起きようと思ったけど無理で、走り出したのは7時頃。
今日は天気が良くて気持ちよかった。
夜型人間として朝日はニガテなんだけど、克服しなければね。
何故朝にしたかというと、夜走ると自律神経に悪影響するということで、ぼく自身、自律神経系の症状が出ることが多いので、朝にしようと思ったわけです。
問題は朝走ると「エコじゃない」ということなんですよね。
従来のように夜走るなら、下着とかソックスとかその日履いていたのをそのまま着て走れるのだけど、朝走るとなるとまた新たしいのを着なければならないので、下着とソックスが今までの倍必要とされること。
そして、夜だったらそのままシャワーを浴びて寝ればいいが、朝走るとそのあともう一回シャワーを浴びなければならず、シャワー代も倍。
今朝シャワーを浴びつつ、そのことを悩んだけど、やっぱり健康には変えられないしと、朝ジョガーを継続することに。
エコであることよりもまず自身の都合を優先するという・・・エコよりエゴみたいな・・・幕府。
写真は4/22にオッサン4人で行った三浦半島・観音崎。
前にも何度か書いた通り、ぼくのジョギングは距離とかじゃなく、決まった時間だけ市街地を走るというものです。
現在はスタートアップメニューということで、ちょっとライトなものにしてます。
まず、自宅を出て自宅から遠ざかる方向に10分間歩いてウォーミングアップ。
そして同様に自宅を遠ざかりつつ20分間ジョギング。
そして15分間自宅に戻るジョギング。
そのあとはクールダウンしつつ自宅まで歩くというもの。
夏までは合計50分くらい走るようにしたいと思っています。
だけど、35分で多分5～6km走っているけど、けっこうキツいしゼエゼエ言います。
情けないけど、これが現実。
ぼくのような元スポーツマンは、本気でスポーツをやったというプライドが邪魔し、無理をして「こんなはずじゃないのに」と落胆し、嫌気がさして辞めてしまうパターンが多い、幕府。
寧ろ、むかしスポーツなんかしなかったモヤシ野郎とか不良だったような人の方がオトナになって淡々とジムに通い、嬉々としてメニューをこなす。
ぼくの時代のスポーツマンは精神論でもゴリゴリなので、チャリをコギながらテレビを見たり雑誌を読んだりとか、音楽を聴きながらマシンの上を走るという行為に「そんなものはスポーツじゃねえ」という無意味な反発心を持ってしまうんだね。
テレビ見ながらエチしてるのと同様に思うわけだ。
今日は早起きして朝走りました。
6時半に起きようと思ったけど無理で、走り出したのは7時頃。
今日は天気が良くて気持ちよかった。
夜型人間として朝日はニガテなんだけど、克服しなければね。
何故朝にしたかというと、夜走ると自律神経に悪影響するということで、ぼく自身、自律神経系の症状が出ることが多いので、朝にしようと思ったわけです。
問題は朝走ると「エコじゃない」ということなんですよね。
従来のように夜走るなら、下着とかソックスとかその日履いていたのをそのまま着て走れるのだけど、朝走るとなるとまた新たしいのを着なければならないので、下着とソックスが今までの倍必要とされること。
そして、夜だったらそのままシャワーを浴びて寝ればいいが、朝走るとそのあともう一回シャワーを浴びなければならず、シャワー代も倍。
今朝シャワーを浴びつつ、そのことを悩んだけど、やっぱり健康には変えられないしと、朝ジョガーを継続することに。
エコであることよりもまず自身の都合を優先するという・・・エコよりエゴみたいな・・・幕府。
写真は4/22にオッサン4人で行った三浦半島・観音崎。